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Podcast : le tour de bras en musculation

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Podcast : le tour de bras en musculation

Messagepar Rudy le 15/11 13h12

https://soundcloud.com/superphysiquepod ... usculation

Au programme :
- Comment mesurer son tour de bras ?
- L'évolution historique du tour de bras
- Qu'est ce qu'un gros bras au naturel ?
- Quels exercices faire pour avoir des gros bras ?

Pour aller plus loin :

- L'article illustré - https://www.musculation-halteres.fr/tou ... -confirme/

- Le livre sur l'analyse morpho-anatomique -

- Formation vidéo pour des Super Biceps et Super Triceps - https://www.rudycoia.com/produit/pack-superbras/
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Podcast : le tour de bras en musculation

Messagepar Julien13 le 15/11 17h04

Vraiment une très très bonne idée ce retour des podcasts !! Au top du top
Alimentation : topic40137.html

Entraînement :
post1463804.html#p1463804

Parcours : topic40350.html
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Podcast : le tour de bras en musculation

Messagepar Guaeris le 16/11 07h38

Fichtre ! Moi qui croyais prendre des bras grâce aux techniques secrètes chinoises !

En tout cas très drôle l'anecdote du parmesan de Fabrice :lol:
Instagram : @ben_blondiaux

Photo / Vidéos : topic38645.html

Training log : topic39086.html
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Podcast : le tour de bras en musculation

Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 16/11 08h19

Super ce podcast, tout comme les précédents ;)
Si SuperPhysique tu n'écoutes pas
Par te blesser tu finiras
Et maigre et faible tu deviendras

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