par ay974 le 04/10/2023 04h13
Ton objectif est clairement faisable à partir du moment où tu es en surplus calorique et que tu as des entraînements cohérents. surtout que c'est pas comme si tu voulais squat 5-10 reps à +200kg.
Bodybuilding Calisthenics Powerlifting and General Strenght enthusiast.