Alban a écrit:Je ne vais pas me taper les 11'30 de vidéo, si quelqu'un veut bien faire un résumé ?
Alban a écrit:
Ce qui est gênant, c'est que les débutant s'imaginent obtenir leur physique rêvé en se mettant au régime et à la muscu en même temps, alors que, même si effectivement, on perd du gras et on prend du muscle en même temps, visuellement ça ne se voit pas.
Vous cherchez à prendre du muscle et perdre du gras en même temps et facilement?
Mon programme Fit-Mass est fait pour ça ►
Exocet911 a écrit:Il n'a jamais dit dans sa vidéo qu'on pouvait avoir "le physique de ses rêves " comme ça.
Alban a écrit:
Ce qui est gênant, c'est que les débutant s'imaginent obtenir leur physique rêvé en se mettant au régime et à la muscu en même temps, alors que, même si effectivement, on perd du gras et on prend du muscle en même temps, visuellement ça ne se voit pas.
"Dans les films, les guerriers s’entraînent toute la journée, ne mangent pas et deviennent énormes.
Dans la vraie vie, les esclaves qui travaillent toute la journée et mangent peu ne deviennent pas des sur-hommes, mais meurent d’épuisement sous les coups de leurs geôliers.
Ne devenez pas votre propre geôlier et entraînez-vous avec des méthodes et régimes alimentaires qui ont fait leurs preuves, y compris sans dopage."
ElysaBlack a écrit:Mais toutes les instagrameuses ne sont pas dopée ?!
Je ne suis pas les instagrameuses, mais chez les crossfiteuses, quand on voit certains physiques qui rappellent les nageuses de l'ex-URSS, il n'y a guère de doutes.
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