Exocet911 a écrit:Donc au final, c'est du "marketing" tout ça : Le caoch fait en sorte que son "élève" soit content, voir , le recommande.
Exocet911 a écrit:Occasionnellement je vois une personne accompagnée d'un coach, majoritairement au niveau machines guidées.
Fabrice SP a écrit:
Les haltères sont utilisés pour les exercices vraiment simples, comme... les élévations frontales ! ;-)
4) La plus-part des "coachs" n'y connaissent rien.
Moff Tarkin a écrit:
Après pour les coachs en salle, une idée qui rejoins la tienne Fabrice, c'est que moins de repos = séance plus courte = renouvellement plus rapide des gars dans la salle = possibilité d'avoir plus d'abonnés.
coucou35mll a écrit:
De toute façon, une très grosse partie de la clientèle est la pour perdre du poids et/ou faire du renforcement musculaire il suffit de voir le nombre de séance cardio/fitness et le nombre de personne qui y participent.
Donc au final, c'est du "marketing" tout ça : Le caoch fait en sorte que son "élève" soit content, voir , le recommande.
Street a écrit:Quand tu vois que pour l'échauffement certains conseillent 10 min'' de tapis de course (soit disant suffisant) tu as déjà tout compris
Milito22 a écrit:On me "taille" souvent sur mes temps de repos beaucoup trop longs, notamment sur mon premier exercice (DC, Squat, ou Traction lestées) En effet, je prends très souvent 4min voire 5min pour les dernières séries.
En général je travail en 5x5, 5x4 ou 5x3 sur ces exos et il m'est complètement IMPOSSIBLE de reprendre avant ces 4 ou 5 minutes tellement ça me crame.
Tu penses quoi de ces temps de repos du coup ?
Rudy a écrit:On vient de faire un podcast sur le sujet - https://soundcloud.com/superphysiquepod ... -intensite
Guaeris a écrit:Ouai j'ais écouté le podcast et je trouve que c'est l'un des meilleur avec celui sur le méthode Conan et celui sur les abdos.
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