neckara a écrit:Est ce que chercher forcément a pousser "plus lourd" au développé coucher est le meilleur moyen de grossir de la poitrine ?
Est ce que si je fais 10x135 DC j'aurai forcément une bonne poitrine bien galbé
neckara a écrit:est t'il possible de développer un Physique HORS NORMES "toujours naturel mais très musclés" sans faire 180 au squat et 250 au DL ?
neckara a écrit:Je demande parce que je cherche avant tout un physique impressionnant et esthétique et pas des perfs monstrueuse non plus, attention.
neckara a écrit:j'adore pousser le plus lourd possible et augmenter mes pefs petit à petit mais j'aimerai savoir si c'est la meilleur solution ?
Wond2r a écrit:Tes questions trouvent toutes leurs réponses sur le site.
neckara a écrit:J'ai l'impression que la communauté SuperPhysique est plus basé sur les perfs que sur le "bodybuilding" au sens noble du terme
neckara a écrit:Merci de ces réponses, en revanche essayez de rester courtois.
neckara a écrit:Je sens du narcissisme dans la façon dont vous me parlez
neckara a écrit:et de ne pas me respecter pour je ne sais quelle raison surement parce que je débute et que je fais des erreurs et je t'avoue que je n'aime pas ça.
neckara a écrit:"Je sais pas comment tu fais pour avoir autant de patience". ça ne se dis pas tout simplement.
neckara a écrit:restez poli je suis pas votre petit merci.
neckara a écrit:si j'estime qu'une question est à poser je n'ai pas à me justifier.
Julien13 a écrit:TRAIN PRÉSIDENT !
neckara a écrit:pour le coup c'est pas ma faute si on pose tous la même question.
neckara a écrit:je n'ai pas encore lu TOUT le site de fond en comble
neckara a écrit:je suis un habituer les forum de JVC
neckara a écrit: je trouve surtout que les même choses revienne ( serte parce que ce sont des vérités qui marche à ce que je vois pour vous tous, et dans laquelle je me dirige) mais elle manque de détails et d'études qui corroborent et qui en font une "Référence" pour la suivre aveuglément. Je ne vais suivre aveuglément les écrit d'une personne tant que je suis pas sur de ce qu'elle. j'ai juste besoin de détails et je ne pense pas que ce soit mal.
neckara a écrit:j'ai juste besoin de détails et je ne pense pas que ce soit mal.
neckara a écrit:Comme quoi je suis pas un con qui demande sans retenir.
neckara a écrit: Tout ce que je souhaite c'est un jour être aussi qualifier que vous et éviter le maximum d'erreur et dieu sait le nombres de temps perdu.
neckara a écrit:j'estime que c'est bien plus stimulant pour moi de discuter avec des gens expérimenter que de lire des fiches devant un écran comme un mongole.
neckara a écrit:Je préfère de loin parler et débattre donc jecontinuerai surement de poser des questions sory.
DEUXIEME COMMANDEMENT : L’EXCELLENCE TU RECHERCHERA
Julien13 a écrit:Wond2r je vois pas ton log diete !
Wond2r a écrit:Ben voilà , lis le site, ouvre éventuellement un log pour y poster tes entraînements pose des questions plus précises si tu en as et tout se passera bien. Tu verras, en vrai on est sympa, faut juste respecter les règles de notre communauté
neckara a écrit:j'estime que c'est bien plus stimulant pour moi de discuter avec des gens expérimenter que de lire des fiches devant un écran comme un mongole.
neckara a écrit:
1)En ce qui concerne les forum je suis un habituer les forum de JVC ça me connais donc je sais comment ça marche.
2)Je ne vais suivre aveuglément les écrit d'une personne tant que je suis pas sur de ce qu'elle. j'ai juste besoin de détails et je ne pense pas que ce soit mal.
3)Après il a autre chose j'estime que c'est bien plus stimulant pour moi de discuter avec des gens expérimenter que de lire des fiches devant un écran comme un mongole. Je préfère de loin parler et débattre donc jecontinuerai surement de poser des questions sory.
DEUXIEME COMMANDEMENT : L’EXCELLENCE TU RECHERCHERA
Le bossu a écrit:Si y a un truc qu'on peut te dire tout de suite c'est que les études ne donnent pas de muscle.
Exocet911 a écrit:" ONZIEME COMMANDEMENT : SI TE DOCUMENTER AVANT DE POSTER TU NE FAIS PAS, BANNI TU SERAS "
Rhooo
Exocet911 a écrit:Donc le site de SuperPhysique tu liras, les articles tu interpréteras, et à la salle tu iras ensuite
Exocet911 a écrit:1) Mentkonner JVC
Exocet911 a écrit:2)Tu remets l'expertise de Rudy, Fabrice.....de fondateurs du site en question ?
Exocet911 a écrit:3) Les gens expérimentés comme tu dis, tu diront dans les grand lignes, la même chose que ce qu'il y a sur le site ou presque.
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Quoi il ne te plait pas mon 11ème commandement ?
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