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Polyols : faut-il comptabiliser les polyols dans sa diète ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Polyols : faut-il comptabiliser les polyols dans sa diète ?

Messagepar Julien13 le 02/02 12h43

Salut à tous !

Je me permets de vous demander votre avis sur les polyols !

Si ceux ci doivent être "comptabilisés" dans une diète, leurs éventuels effets indésirables (à part le fait d'être laxatif) ou dangers etc ?

En effet le sujet m'intéresse et je consomme des chewing-gum après le café donc au quotidien en les machant très peu pour avoir seulement l'haleine fraîche et il est vrai que parfois cela occasionne de l aréophagie !

Mais bon je trouve cela mieux que les classiques stoptou.. À tort peut-être !

Merci d'avance !
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Polyols : faut-il comptabiliser les polyols dans sa diète ?

Messagepar Julien13 le 04/02 20h14

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Polyols : faut-il comptabiliser les polyols dans sa diète ?

Messagepar Alban le 05/02 10h23

Si c'est laxatif, ça fait plutôt perdre des calories qu'en gagner ;)

La réponse à la con du type qui ne se mouille pas : de toute façon, vu les quantités que tu dois absorber, compter ou pas ne fera pas grande différence.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Polyols : faut-il comptabiliser les polyols dans sa diète ?

Messagepar Exocet911 le 05/02 11h39

Les polyols sont pas "non métabolisables" que je sache ?
Mais par contre, peuvent être laxatif à haute dose oui.

Donc, je vois pas pkoi les comptabliiser dans la diète :?:
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Polyols : faut-il comptabiliser les polyols dans sa diète ?

Messagepar Alban le 05/02 15h41

Exocet911 a écrit:Les polyols sont pas "non métabolisables" que je sache ?


Si c'est une question, la réponse est :à :

https://fr.wikipedia.org/wiki/Polyol

En particulier le tableau et la colonne "contenu calorique".
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Polyols : faut-il comptabiliser les polyols dans sa diète ?

Messagepar Exocet911 le 05/02 15h47

Mouais....bon, ça reste vraiment très faible.
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Polyols : faut-il comptabiliser les polyols dans sa diète ?

Messagepar Alban le 05/02 15h53

On est d'accord. Et puis au pire, l'effet laxatif aura gagné avant l'effet calorique :lol:
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Polyols : faut-il comptabiliser les polyols dans sa diète ?

Messagepar Exocet911 le 05/02 16h21

Bah oui c'est ça....Car en manger suffsiamment poru que l'apport calorique soit substanciel...A ce moment la t'es cloué au WC, tu pas même pas aller à la salle, donc bon :super_lol:
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Polyols : faut-il comptabiliser les polyols dans sa diète ?

Messagepar Julien13 le 06/02 20h27

Merci les gars !
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