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Production maximale de testostérone à 9 heures du matin ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Production maximale de testostérone à 9 heures du matin ?

Messagepar Flector le 07/02 15h36

Bonjour,

Je vais peut-être poser une question idiote...

Le moment où la production de testostérone est à son maximum est le matin à 9h d'après ce que j'ai lu.

Du coup est-ce le cas même si on est encore endormi à 9h ?
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Production maximale de testostérone à 9 heures du matin ?

Messagepar DamienL le 07/02 17h01

Juste pour savoir, à quoi va te servir la réponse si tu l'as ?
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Production maximale de testostérone à 9 heures du matin ?

Messagepar Flector le 07/02 19h01

C'est juste pour ma culture personnelle ;)
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Production maximale de testostérone à 9 heures du matin ?

Messagepar matclems le 07/02 21h25

C'est les enfants qui dorment encore à 9h... :)
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Production maximale de testostérone à 9 heures du matin ?

Messagepar Julien13 le 07/02 22h44



Ou les jeunes adultes le week-end qui n'en ont pas encore :lol:
Alimentation : topic40137.html

Entraînement :
post1463804.html#p1463804

Parcours : topic40350.html
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Production maximale de testostérone à 9 heures du matin ?

Messagepar Exocet911 le 07/02 23h25

matclems a écrit:C'est les enfants qui dorment encore à 9h... :)


C'est ridicule comme réponse....Perso, le WK ou en vacances, c'est 12h....

Et oui, je n'ai pas d'enfant, c'est peut être pour ça aussi....Quoique être déjà levé )à 9h le WK, à cause des enfants :eek:
Entrainement : topic39772.html

Diète: topic39799.html
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Production maximale de testostérone à 9 heures du matin ?

Messagepar Flector le 08/02 12h06

Je dors aussi parfois jusque 12h le week :D

Quelqu'un aurait une réponse à ma question ?
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Messagepar DamienL le 08/02 12h28

Flector a écrit:Quelqu'un aurait une réponse à ma question ?

Bien que ta question soit basée sur des notions erronées*, il te suffit de regarder des courbes dans ce genre pour éclaircir ta question : https://www.google.fr/search?q=testoste ... h&tbm=isch

*(exemple : pas de notion de taux (cumul d'une production non utilisée))
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Production maximale de testostérone à 9 heures du matin ?

Messagepar Flector le 08/02 14h06

Merci pour ta réponse Damien.

Mais je me demandais si le taux est le même si tu dors ou non, par rapport à la question.
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Production maximale de testostérone à 9 heures du matin ?

Messagepar Exocet911 le 08/02 19h51

Je me demande si c'est pas lié au fait de manger ou pas...

Car, perso, le lendemain de grosse séance, j'ai souvent grosse envie de faire du "sport en chambre" après chaque repas ou collation, et ceci, queqlues soit l'heure.
Je me suis dit que c'était dû à l'augmentation de la testostérone.
Au niveau des heures, ça donné : 10h, 13h, 16h,
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Messagepar Alban le 09/02 09h35

Ce sont des moyennes. La seul utilité est de pouvoir poser la question lors d'un examen à des étudiants en médecine pour sélectionner ceux qui polardent.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Production maximale de testostérone à 9 heures du matin ?

Messagepar DamienL le 09/02 09h47

Exocet911 a écrit:Je me demande si c'est pas lié au fait de manger ou pas...

La production de testostérone est liée à tellement de choses... Sommeil, alimentation, activité physique...
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Messagepar DamienL le 09/02 09h53

Flector a écrit:Du coup est-ce le cas même si on est encore endormi à 9h ?

Si ton sommeil est de qualité et suffisant, que tu manges sainement, que tu es en parfaite santé et que tu ne te lèves à cette heure que de temps en temps alors ça ne changera probablement rien.
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Production maximale de testostérone à 9 heures du matin ?

Messagepar Lil-ina le 24/03 18h42

Ma réponse est un peu tardive, mais ça dépend aussi de tes activités "physiques" matinales (ou même de la veille en fait). Sachant qu'une vidange baisse ta resto pendant environ 24h...
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Production maximale de testostérone à 9 heures du matin ?

Messagepar Street le 27/03 06h10

Tu voulais t'entraîner en fonction de ton pic de tésto ?

Perte de temps.
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