Liquidsnake : Musculation Training Log

[Liquidsnake]

Bonjour à tous,

Je suis Thibault jeune homme du sud de la France qui a pratiqué du judo pendant 9 ans, volley, un peu de hand au collège.

Je me suis mis à la salle à 16 ans, plus précisément au pdc avec la méthode OL. Et après j'ai commencé à caressé des barres en salle ^^.

J'ai énormément fais le Yoyo, c'est-à-dire à fond pendant 6 mois puis plus de sport pendant 6 mois aussi. Là ça fais un an que je m'y tiens sans relâche.

Je m'entraîne 5 fois par semaine.

Mes entraînements sont planifiés sur la semaine comme cela:

Lundi: Pecs
Mardi: Dos
Mercredi:Jambes
Jeudi:Epaules
Vendredi : Bras.

Mes mensurations actuelles sont les suivantes:
Poids
80,5 kg
Tour de bras (contracté)
Droit (40,5cm)
gauche (39,4cm)
Tour de taille
85,4cm
Tour de cuisse (contracté)
Droit (56,5cm)
gauche (56cm)
Tour de poitrine (gonflé)
99,6cm

C'est donc ici que je posterais mes séances ou du moins la plupart afin de retranscrire ma progression sur écrire et pouvoir la partager.

Je vous dis à tous bonne séance et au plaisir de vous lire dans les différentes sections de ce forum.

Bonne journée

[DamienL]

Et après j'ai commencé à caressé des barres en salle

A ce moment précis j'ai eu l'impression d'être devant un épisode de "confessions intimes"

Sinon il manque la taille dans tes mensurations.
Et il y a des proportions qui me semblent bizarre.