imflazh a écrit:Faut mettre les rivalités de côté cher monsier
imflazh a écrit:Qu'en pensez-vous ?
DamienL a écrit:Que c'est possible si ton hygiène de vie est saine (nourriture, sommeil...).
imflazh a écrit: Je l'ai écouté le podcast, ce qui ressort c'est que je ne devrais ni faire une prise de masse, ni sécher mais juste "manger mieux", j'ai du mal à croire que rester en maintenance niveau kcal puisse faire perdre de la graisse et améliorer les performances
Qu'en pensez-vous ?
imflazh a écrit:D'un autre côté, y a un beau monde qui se fait pas chier à compter ses kcal et qui a de beaux résultats, peut-être est-ce la clé ? Pas réfléchir, manger bien, pousser et rebelotte
DamienL a écrit:Car il dit des conneries.
DamienL a écrit:Ça fait 3 fois que je lui ai dit de donner sa diète. 4 maintenant.
J'arrête de l'aider si on peut pas avancer.
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