Le bossu a écrit:@Exocet: Il faut pas confondre cause et conséquence.
Alex27 a écrit:disons que musculairement parlant je ne vois pas comment lever que se soit la barre ou les haltères uniquement avec les pecs.
Alex27 a écrit:Je vais prendre très léger du coup.
Pas certains que la prise serrée soit la plus approprié pour ressentir les pec mais ce n'est que mon avis.
Exocet911 a écrit:Bah....les contracter .....
Alex27 a écrit:Rien y fait quand je descend la barre mes biceps se congestionnent tout seul, et quand je la monte, certes je sens mes pecs un petit peu mais je sens beaucoup plus les bras du genre 90% 10%.
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