Julien13 a écrit:La caséine n'a rien d obligatoire !
Exocet911 a écrit:deux shake avec 500ml de lait..... Je suis un fan de lait, mais me prendre 500ml de lait d'un coup, c'est vraiment bcp.....il est tout de même assez rare que je fasse 1L de lait / jour.
Exocet911 a écrit:Pour moi, le lait d'amande est une faste anarque : Y'a à peine d'amande, des édulcorant, (voir même du sucre).....2-3 truc en plus, des fois même des trucs pour donner de la consistance, ...Et ça se veut bio et "'profil santé"
Exocet911 a écrit:De plus, prendre la whey le soir......n'est pas forcément utile : Ca va te donner un pic d'insuline,ca va s'assimiler en 1h ou2....et terminé.
Franchement la whey le soir, pour moi, c'est inutile.
Exocet911 a écrit:le lait d'amande est une faste anarque
Exocet911 a écrit:c'était dég****e
DamienL a écrit:Si t'avais commencé par dire que t'étais diabétique...
https://www.google.fr/search?q=diabetes ... e+training
https://www.google.fr/search?q=type+2+d ... diet+study
Il y a d'autres traitements que tu suis ?
Exocet911 a écrit:Un peu spécial comme diète, car 4 oeufs le matin, en une prise, c'est bcp aussi.
Exocet911 a écrit:En plus, les patates, 1/3 de kilos...Faut se l'envoyer... oO
Exocet911 a écrit:En plus, les patates, 1/3 de kilos...Faut se l'envoyer... oO
DiabeastFit a écrit:Moi les 300g de pdt ça passe tout seul aha par contre 200g de riz ou de patte ça passe beaucoup moin facilement
Exocet911 a écrit:On a intérêt à aimé lire l'anglais avec toi
Julien13 a écrit:pourquoi ces pics d insuline ne seraient pas forcément néfaste Damien ?
DamienL a écrit:N'empêche que les solutions sont dans les liens. Celui qui veut s'en sortir fera donc l'effort de comprendre. Je l'espère pour lui.
Si tu n'es pas diabétique les pics d'insuline ne sont pas obligatoirement néfastes. C'est même normal. L'insuline n'est pas le grand méchant loup. C'est aussi une hormone anabolisante. Sans elle, pas de muscles les gars.
https://fr.wikipedia.org/wiki/Insuline
Julien13 a écrit:Tout à fait d'accord mais à mon avis on veut dire la même chose, des pics d insuline normaux et pas trop nombreux induits par des conditions normales ya pas de problème mais néfastes si trop fréquents et induits par des "mauvais" aliments ?
Exocet911 a écrit:" L'effort de comprendre" j'appelle plutôt " contrainte de traduire 5-6 textes intégalement en anglais "
Retourner vers Avis sur vos diètes pour la musculation
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités