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Douleurs aux sternum, cou, trapèzes, bras suite aux dips !

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Douleurs aux sternum, cou, trapèzes, bras suite aux dips !

Messagepar Vico le 26/03 14h03

Bonjour à tous, j'espère que vous allez bien !

Je dépose ce message car je suis dans le flou depuis total depuis début mars 2017, suite à une blessure aux dips.
Ce jour là, j'avais fait des tractions lestées à 30 kilos en premier exercice. En deuxième exercice, j'avais effectué des dips à 36 kilos. C'est à l'occasion de ma 1ère ou 2ème série que j'ai ressenti une douleur très vive sous l'aisselle. J'ai cessé immédiatement l'entraînement, mais depuis, cette douleur ne m'a jamais quitté. Il faut dire que j'ai fait l'imbécile et qu'une semaine après, j'ai refait un entrainement tractions, pompes, ne suivant que mon égo. Bref, suite à ce deuxième entraînement (léger), je n'ai casi plus retouché à la musculation du haut du corps si ce n'est une vingtaine de pompes et une dizaine de tractions en l'espace de un an.
Suite à cette douleur, pour faire court, on m'a tout diagnostiqué mais jusque là rien n'a marché... osthéopathie, kinésithérapie, radiologie...
C'est pourquoi je viens vous demander si vous n'auriez pas une idée de ce que cela pourrait être, ou si vous connaissiez quelqu'un qui aurait eu ça ou qui saurait ce que c'est avec qui me mettre en contact, car ça me pèse vraiment.
Pour cela, je vais essayer d'être concis et précis : la douleur a commencé au niveau de l'aisselle gauche, elle s'est répandu vers le coude et le brachial gauche, puis j'ai senti que la zone des trapèzes et du sternum était touchée, et elle s'est par la suite répandue au pec droit. La douleur a diminué avec le temps surtout au niveau de l'aisselle et du coude, et elle est plus vive au niveau des trapèzes et du sternum mais quoi qu'il en soit, quand j'essaie de faire quelques pompes, je ressens à nouveau cette douleur.
Je vous remercie d'avance pour les réponses que vous pourrez apporter, n'importe laquelle sera la bienvenue et pourra m'éclairer dans le flou total dans lequel je me trouve.

Victor.
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Messagepar DamienL le 26/03 15h30

Bonjour,

Peux-tu décrire avec exactitude les examens que tu as passé et leurs résultats ?
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Messagepar Vico le 26/03 19h10

Bonjour Damien ! Tout d'abord, merci de m'avoir répondu :p
Alors, mon médecin traitant m'a diagnostiqué une tendinite au coude assez rapidement (juste en effectuant des touchers au niveau du bras) -> du coup mon premier kiné ne s'est focalisé que sur ça.
Ensuite, j'ai vu un autre médecin qui m'a dit que ce n'était pas une tendinite car j'arrivais à effectuer des mouvements simple style porter une chaise sans douleur -> elle m'a parlé de déchirure musculaire -> mon deuxième kiné (que j'ai actuellement) a examiné la chose et pense que l'origine se situe au niveau des trapèzes et du sternum -> il a donc effectué des massages et a appliqué une lampe chaude au niveau du haut de mon dos; il m'a également appliqué de la morphine (sous forme d'ondes) au niveau du sternum : résultat, j'ai moins de douleur au niveau des bras... De plus, j'ai remarqué que quand j'effectuais des étirements de mon cou, la douleur s'appaisait au niveau du bras.
Ce qui me laisse penser que l'origine de ma douleur se situe au niveau du sternum ou du haut du dos (ou les deux)...
Par ailleurs, j'ai aussi effectué une radio : rien de cassé, pas de calcification osseuse -> il me dit que étant donné que je suis ectomorphe, je peux avoir une fragilité pour les mouvements de dips ou d'épaules (supérieurs à 45 degrés par rapport au corps)
Le problème, c'est que quand je reprends le sport sur les pompes, tractions, développés, tirages, la douleur revient. Idem, quand je reste devant mon ordi trop longtemps. Et surtout, le matin au réveil (sâchant qu'il m'arrive de dormir sur le côté, j'arrive pas à rester sur le dos).
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Messagepar DamienL le 27/03 08h29

DamienL a écrit:avec exactitude


Vico a écrit:j'ai aussi effectué une radio

Une radio de quoi ? D’où à où ?
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Messagepar Exocet911 le 27/03 09h30

Vico......Je comprends pas ce que tu racontes.....

On passe d'une tendinite (concernant le tendon donc, tu peux bouger mais ça fait mal)......a une déchirure (concernant le muscle, si s'en était effectivement une, tu serais direct parti à l'hosto ......Elongation j'veux bien, mais pas déchirure), ensuite, on parle dés fois de façon abusive de "déchirure" dés qu'on a une petite élongation.

" il m'a également appliqué de la morphine (sous forme d'ondes) "
Ca, je vois pas comment c'est possible : la morphine est un produit chimiqu.....Je vois pas comment on peut appliquer une molécule sous forme " d'onde".

" Le problème, c'est que quand je reprends le sport sur les pompes, tractions, développés, tirages, la douleur revient "
Le problème c'est que, comme le dit Damien, faut être plus précis, car la, ça concerne "simplement" quasi la totalité des mouvement qu'on peut faire en musculation....

Il y a une blessure/douleur qui existe concernant les dips.
Si ça peut t'aider :


Ensuite, peut être que t'es juste bcp trop crispé, et que, de ce fait, toute la chaine musculaire aux niveau des épaules, trapèze, cou, est verrouillée, si bien que ça peut t'occasionner des douleurs.....Mais bon, si c'était ça, je pense que je kiné l'aurait vu...encore que...

t'as essayé de voir un ostéo ?
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Messagepar Vico le 27/03 13h05

J'ai fait une radio du trapèze gauche au haut du biceps gauche.
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Messagepar Vico le 27/03 13h13

Merci pour la vidéo ! C'est possible que ce soit ça car effectivement la douleur passe dans tout le tendon (du trapèze au biceps)...
Pour ce qui est de la morphine sous forme d'onde, si ça existe, en tout cas chez mon kiné...
Alors pour les exos, je vais essayer d'être précis :
- lorsque je fais des tractions et pour les tirages, j'ai des douleurs à l'aisselle et au biceps
- lorsque je fais des pompes et mouvements de poussée, j'ai des douleurs à l'aisselle, légèrement sur le côté du pec, à l'épaule et au niveau du coude
Oui j'ai vu un osthéo 2 fois, selon elle, j'aurais un déséquilibre entre le haut gauche et le haut droit du dos...
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Messagepar Exocet911 le 27/03 13h27

En fait, si je résumé, t'as des douleurs à l'aisselle, et il semblerait qu'elles irradient tout autour de l'épaules.
T'as peut être un "nerf coincé", au niveau de l'aisselle.
Pas sur sur le déséquilibre impacte ceci.

Peut être aussi, la position du cou par rapport aux vertébères cervicales, ça peut donner des sensations bizarres allant du cou jusqu'à bras, donc forcément les trapèze du coté concerné....
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Messagepar DamienL le 27/03 13h58

L'idée qui me vient c'est de passer une radio des cervicales, voir IRM.

En tout cas, tu ferais bien d'insister auprès du corps médical pour qu'ils trouvent ce que tu as afin que tu puisses avancer.
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Douleurs aux sternum, cou, trapèzes, bras suite aux dips !

Messagepar FitnessStudio le 28/03 11h19

Bonjour,

Les tendinites / déchirures de la coiffe des rotateurs (y compris long biceps) étant la pathologie de l’épaule la plus courante et pouvant irradiées au niveau du coude et du trapèze-élévateur de la scapula, la 1ère chose à faire est de passer une écographie de ces tendons.
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