NrV117 a écrit:Copieur !
NrV117 a écrit:C'est juste que t'es jaloux parce que tu peux pas la lâcher comme moi dans ton Home Gym
ça doit être ça
NrV117 a écrit:Je fais pas du 3 rép aux tractions
En même temps au poids de corps heureusement
NrV117 a écrit:C'est parce que j'essaie de stretcher mes lats et mon trap, mon amplitude est déjà bien réduite avec l'épaisseur de ma Mag Bar. Mais rien de bien dangereux, je suis tout le temps gainé et reste contrôle. Mon bas du dos reste droit. En fait c'est un éxo ou j'essaie plutôt de localiser que de bourrer (j'ai deja le planche pour ça):)
Te justifie pas je te taquine ahah ^^
Mais maintenant que tu le dis c'est vrai que ça fait limite doublon avec le planche. Enfin tu changes la résistance, la prise et la trajectoire donc ça va
Exocet911 a écrit:Si jamais Train ouvre sa salle, j'vois déjà le réglement intérieur :
- Curls : interdits
- Exo d'isolation : Interdits
- Séance : Pas plus de 2h.
Le gérant, Train donc, se réserve le droit d'exclure de la salle quiconque ne respectera ses règles.
Ohlà tu peux en rajouter :
- séances bras interdites,
- séries longues interdites,
- kékés interdits,
- "je fais pas les jambes parce que je fais du foot/vélo/running..." dehors
- etc...