Tix666 : Diététique Log

par **Tix666** le 26/04/2018 16h37

Beaucoup plus simple :

Sur moi ça marche du coup je suis a fond pour mes produits et astuce maintenant chacun en pense ce qu'ils veulent, je remarque juste que je travaille 38 h semaines pratique pas moins de 4 sports (d'on un ou j'ai était jusqu'à être champion de Belgique l'année dernière) pour une durée de 10 à 14 h semaines que je mange très peu surtout en ce moment, je ne prend pas de coupe faim cette année alors que en 2014 et 15 j'en prenais et j'avais toujours faim au point de devoir stoppé et faire des écarts et reprendre, pourtant en 2017 et cette année je pète la forme et surtout, je n'ai pas faim.

Ici je vais comme expliqué plus haut vraiment aller chercher un corps au plus sec possible donc logique que la le vinaigre de cidre ne soit pas suffisant, mais tous le monde ne cherche pas à faire du culturisme, avant quand je faisait pour mon plaisir uniquement le vinaigre de cidre était amplement suffisent.

Mais l'expliqué ou le prouvé, c'est comme pour n'importe quelle produit, je n'en suis pas capable.

par **Tix666** le 30/04/2018 06h44

À partir de vendredi, je décharge puis je vais viré l'eau, le résultat va vraiment être terriblement !

par **Train_Hard_Win_Easy** le 30/04/2018 11h11

Tip top le physique :cool:

par **Tix666** le 30/04/2018 11h27

Merci, dommage que j'avais jamais pensé au squat avant plus tot, ça pique mais c'est super éfficasse :lol:

par **Exocet911** le 30/04/2018 22h34

T'es à combien en poids la Tix ?

par **Tix666** le 01/05/2018 14h01

Salut Exo, je suis actuellement à 64 kg 800, maintenant je dois juste dégraissé encore un petit peu cette semaine et retirer l'eau la suivante et puis croisé les doigts que les autres soient moins bien préparés que moi.

par **Tix666** le 07/05/2018 06h35

Nous sommes lundi c'est désormais la dernière grande ligne droite avant la compétition de ce samedi, je flippe à mort pour la dernière mesure des graisses et du poids demain, j'espère que je suis bien en dessous des 4,5 % comme prévue et toujours bien en dessous des 65 kg, le menu recharge quand à lui débutera le lendemain avec la partie 2 de l'élimination des eaux, c'est la que l'on va voir tous les sacrifices et le travail accompli.

par **Exocet911** le 07/05/2018 07h15

Et donc niveau diète tu tournes à quoi actuellement ?

Pas d'eau ? Avec le temps qu'il fait :eek:

par **Exocet911** le 07/05/2018 07h23

Tix666 a écrit:Beaucoup plus simple :

Quand même....

Vais voir pour en prendre ^^

par **Tix666** le 07/05/2018 08h54

Exocet911 a écrit:Et donc niveau diète tu tournes à quoi actuellement ?

Pas d'eau ? Avec le temps qu'il fait

Ici c'est la première partie du drainage jusqu'à mercredi, donc au contraire la je suis à 7 litres et demain 8 litres d'eau par jour, ici je tourne à 1410 kcal par jour répartis en 80 % de protéines 10 % de lipides et 10 % de glucides et toujours sur Fat Burner et Hydro Fit c'est une horreur, mercredi, je supprime le sel à 100 % actuellement je tourne en 5 et 6 gr et jeudi soir je coupe l'eau jusqu'à la compétition.

par **matclems** le 07/05/2018 09h38

"Le sport c'est la santé" qu'ils disent...

Bon courage pour cette semaine et je pense que tu apprécieras ensuite de retrouver un mode de vie et alimentaire plus sain.

par **Tix666** le 07/05/2018 15h14

Merci beaucoup et oui trop impatient de remanger, après celle ci, il y en a une autre 2 semaines après, puis je me fais un de ces repas :super_lol:

à ne plus pouvoir fermé mon jeans

par **Tix666** le 09/05/2018 08h35

64 kg 700 pour 4,5 % tous flotteu, maintenant faut attendre que la peau soit aspiré par les muscles je dirais que cette fois-ci je serais sûrement dans les 3,5 % sens l'ombre d'un doute.

Je prendrai quelque photos samedi matin avant et pendant la compétition pour montrer le résultat final.

Dimanche, je recommence à décharger pour préparer la compétition du 19 et du 26 mai, après il me faudra absolument me calmer car je suis au limite de ce que je suis capable de supporter.

par **Tix666** le 13/05/2018 19h28

Hello :grin: et voilà la première compétition de l'année et terminer et c'était vraiment magnifique et super bien organisé, je suis arrivé avec un physique que je n'avais encore jamais eu mais je suis quand même arrivé 5 èmes en body-light et 6 èmes en moins de 70 kg ça donne une petite idée du niveau de la compétition, je suis impatient de recommencer l'année prochaine.

Comme promis voici quelques photos de mon niveau de sèche :

Je vais tenter encore une nouvelle expérience, j'ai envi de tester couple avec une amie je pense que ça sera encore bien chouette à faire c'est très artistique je trouve !

par **Julien13** le 13/05/2018 19h35

Ce dentelé ! Courage pour les deux dernières compétitions

par **Tix666** le 13/05/2018 19h59

Elle était bien celles-ci je trouve de sèche, les deux suivantes me tarde, je suis déjà impatient :joy:

par **Exocet911** le 13/05/2018 20h21

Bravo pour le prix

Je sais pas si c'est l'éclairage, le "bronzage" ou autre chose, mais curieusement, je préfère les 1ère photo.
Celles de la compèt je les trouve trop "sèche".

par **Tix666** le 05/06/2018 06h50

Salut non c'est pas vraiment la faute de l'éclairage, le passage entre les deux catégories était éloigné ce qui fait que avant de commencer un passage je casses la privatisation d'eau et je mange vite deux galettes de riz au miel pour recharger le glycogène avant de commencer à pompé les muscles ce qui explique que je suis moins sec mais d'apparence plus rempli sur la deuxième partie que sur la première.

Sur la première je suis vraiment monstrueux un vrai cadavre il y à eu quelque problème ce qui avait repoussé mon premier passage de 2 h 30 donc au lieu de comme à mon habitude resté sens eau 24 heures c'est devenu 26 h 30.