DamienL a écrit:Rien à voir avec le problème mais :
- Prendre whey + blancs d’œufs c'est pas un peu exotique ? Pourquoi tu fais pas ou l'un ou l'autre ? Ça serait tellement plus pratique !=> Ok, je vais tester d'alterner pour voir ce que ca donne.
- N'oublie pas qu'il y a autre chose que le riz complet pour les glucides ! Patate douce, sarrasin, légumineuses...=>Je prends aussi des pates complète dans ma alimentation
- Les oméga 3 tu peux y aller un peu plus. 1 gélule par jour c'est pas beaucoup. Ou alors il faut manger des poissons gras.=>Pas de souci, tu conseil, 1 gélule par repas par exemple, je prends aussi pas mal de curcumin pour info.
Sinon, autres questions :
- Transpires-tu beaucoup ?=>Oui, j'ai parfois des moment de transpiration intense, ce qui n'est pas très agréable :S
- Ou est localisée l’acné ? Sur les joues
- D'autres points santé à signaler même bénin ?=>Euh, à ma connaissance, rien d'autre docteur hormis des courbatures occasionnels après des grosses séances.
DamienL a écrit:Ta transpiration favorise certainement ton acné.
A la base ça vient d'un excès de sébum mais c'est tout de même la présence d'une bactérie qui amène l'inflammation qui suit.
Fais attention à comment tu essuies ta sueur pendant le sport et avec quoi.
Retourner vers Diététique, santé et longévité
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 7 invités