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Squat pieds en canard ou pieds parallèles ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Squat pieds en canard ou pieds parallèles ?

Messagepar Seidlet le 04/04 18h17

Bonsoir,

J'ai les pieds qui partent vers l'exterieur (pied en canard) donc si je met met 2 pieds paralleles, mes genoux rentrent vers l'intérieur.

Pour squater, je suis obligé d'avoir les pieds en position sumo deadlift pour pouvoir effectuer mon squat. Je sens que je suis pas à l'aise, je ne sais pas si c'est un probleme de mobilité ou juste mon probleme de pied en canard qui fait que je suis pas à l'aise. Quand je pousse, je pousse sur l'intérieur du pied (du à la position pied vers l'exterieur).

Est-il possible de faire quelque chose ? (ou je suis cuit)
Seidlet
 
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Squat pieds en canard ou pieds parallèles ?

Messagepar coucou35mll le 04/04 19h10

Voir ton médecin qui te prescrira une ordonnance pour des semelles orthopédiques à faire fabriquer par un podologue !!


Je ne vois pas d'autre solution :confused: En plus cela te sera bénéfique dans la vie de tous les jours, pas uniquement pour les squats :idea:
coucou35mll
 
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Squat pieds en canard ou pieds parallèles ?

Messagepar Fabrice SP le 05/04 08h59

Je ne suis pas sûr de comprendre la problématique.

Il est tout à fait normal de squatter avec les pieds à 10h10 et sûrement pas à la parallèle ?
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