Train_Hard_Win_Easy a écrit:C'est à dire ? Flexion debout avec haltère ?
Yes.
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Pourquoi tu as sanglé de cette façon ?
Vovo a écrit:Ca doit pas être évident le rowing menton avec les sangles.
Suite à la vidéo de JM ! Test non concluant.
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Ouais on dirait que tu fais un peu le poulet lÃ
Peut-être aussi que tu cherches à monter un peu trop ? Tu as les épaules qui se haussent (shrug) j'ai l'impression.
Vovo a écrit:Beau poulet sur les EL
Non les bras sont bien tendus je pense que c'est l'angle de la vidéo qui donne l'impression, je vais essayer de filmer de face et de plus haut la prochaine fois !
Je note pour la montée.
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Ouais on dirait presque que ça part en développé nuque là . Normalement tes bras ne doivent pas bouger, uniquement tes avant-bras pour l'extension des coudes.
Sinon pour tes curls tu ne montes pas haut je trouve, on dirait du demi rep, à mon avis parce que tu mets trop tes coudes en arrière.
Oui, je vais + m'échauffer.
C'est l'interrogation que j'avais eu suite à mes premières vidéos, j'ai pas changé de mouvement mais je pense que l'angle de la vidéo joue.Mais en effet je sais pas pourquoi j'ai naturellement cette tendance à avoir les coudes en arrière, je vais un peu les avancer ça devrait être mieux.
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Ah c'est une cour commune ?
Yes ! Pas gênant encore ça, le truc chiant c'est que la pelouse tient pas donc c'est un mix de terre et de terrain sec et surtout c'est droit nul part donc sur certains exos à prendre en compte.
Mais au moins j'ai une cour donc pas à me plaindre sinon ça aurait été compliqué !