Vovo a écrit:Je dis ça je dis rien mais c'est limite de la contraction volontaire lÃ
J'ai aussi
Nicolas85 a écrit:Et pour gérer la future cohabitation avec Madame.
Je suis bien préparé dèja depuis 5 ans
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Super le coach
Il est bon coach en plus ! C'est le seul qui ne fait pas de trucs farfelus en coaching perso !!
A part en diète, il avait forcé sa PDM à coup de Snickers et je lui ai dit qu'à 40 ans c'était pas une bonne idée, il m'a dit "t'inquiètes pas" devinez qui avait raison
Pour le coup je ne suis pas vraiment d'accord avec lui, quand tu descends bas c'est plus dur de remonter, je peux aussi faire 100 pompes d'affilé en faisant 1/4 de rep ou bien aller plus vite en faisant des demis squats... J'avoue utiliser parfois l'effet rebond et je ne sais pas d'ailleurs si ça compte "no rep" en Crossfit.
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Ah ouais ? ça se bagarre dans le club ?
Disons en gros que le prof principal pour qui j'ai beaucoup d'affect ( mentalité top, reconversion après un cancer très grave ) est parti à raison. ( le mec faisait tout Marseille pour assurer les cours mais n'y habite pas, financièrement ça le mettait dans le rouge essence péage etc...)
Je ne sais donc qu'il y aura en prof et surtout en partenaire ! SI c'est pour être le seul grand c'est inutile je trouve...
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Bien le MMA pour accueillir les intrus dans la cave
Vu les quartiers dans lesquels les clubs dont j'ai entendu parler se trouvent, ça sera mise en application pratique direct après le cours