DC au triceps bombers

par **Alain** le 19/03/2004 12h17

voila jvais m' acheter un truc à decath(obligé car mon cheque de reduc se termine demain) et je pensais à une triceps bomber pour faire du DC serré et du pullover , l' avantage de la triceps bomber c' est bien que les poignets ne morfle pas si je fait du DCS avec?
de plus la prise marteau influe t 'elle beaucoup sur le travail des pecs-bras?(sur le bouqin à delavier j' ai rien vus à la triceps bombers)
Voila voila sinon j' hesite avec une barre EZ qui serait mieux aussi pour le rowing nuque que la barre droit (toujours cette histoire de poignet )

@+

par **Fabrice SP** le 19/03/2004 12h21

Triceps bomber : bien pour les side bend, le pullover, le barre front, la marche du fermier pour le reste c'est nul.

DC serré avec la triceps bomber, laisse tomber !

par **Alain** le 19/03/2004 12h24

OK OK bah jvais prendre plutot la barre EZ ou 2 disques de 10 (foutu connerie de cheque de reduc )