matclems a écrit:Je n'ai pas souvenir de la dernière fois que j'ai cuisiné des pâtes
En Suisse on a ceci (même si ça douille un peu, mais je n'en consomme pas 50g par jour):
(amandes germées)
Il y a pareil pour les noix, noisettes,...
matclems a écrit:13 EUR pour 250g
Riz Venere c'est terrible. Ou celui-ci:
Mais difficile de dire ce que je préfère. Les sources sont tellement variées, et délicieuses. Surtout dans les légumes (courge, panais, betterave,...).
Et je pourrais m'envoyer des bols entiers d'avoine avec de l'eau
Un vrai canasson.
Julien13 a écrit:... ça change quelque chose au niveau du goût ?...
Julien13 a écrit:C'est pour ça que tu fais le marathon en (presque selon ce que j'ai vu) moins de 3h
Les salops de trapèze ça se perd vite ces trucs lÃ
Exocet911 a écrit:
Série de 100 à 12.5 et .............série de 67 à 12kg pour les oiseaux ??! ...tu veux voler ?
John31 a dû être une mouette dans une vie antérieure
John31 a écrit:
Série de 100 le secrets des gros muscles réticent !
Mr Mouette a écrit:franchement tu te doute bien qu'il n'y a quasiment aucune chance d'avori soliciter son delto médian comme ça
John31 a écrit::lol:
Par contre hésite pas du tout sur les RP !
Franchement ce genre d'exos une fois que tu es "calé" sur ton mouvement ça ne se joue qu'au mental,la brulure,le fait d'avoir tendance a plus pouvoir contracter le muscle,et la poigne aussi qui peut jouer,c'est vraiment ça le truc,mais quitte a faire 1 rep par 1 rep avect un RP entre chaque ça se fait,Rudy lui même ses séries elles duré plus de 5min apparemment,et il augmenté la charge quand il passer en dessous des 5min,pour les séries de 100 mais la logique pour moi sur ce genre d'exos c'est la même.
John31 a écrit:1) Perso je compte pas la durée du RP,et je le prend avant de faire une rep "mauvaise",dégueulasse quoi,dés que je sent que j'ai assez récupérer pour repartir je refais ça,et ainsi de suite jusqu'au nombre de rep fixé.
2) Hier j'ai du prendre mes plus long RP justement tellement c'était chaud l'oiseau
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