Muscuadresse a écrit:Désolé pour la musique dit toi que ma salle comprend aussi des cours CO et le public qui va avec
Muscuadresse a écrit:Bien heureusement c'est une salle convivial avec une bonne ambiance et un pote est tout de suite venue m'assurer omme tu l'a vue
Muscuadresse a écrit:Je le faisait déjà pieds nu avant mais il s'avère que j'ai regarder par la suite parimis mes chaussures qui avait la semelle la plus ferme possible, et par la suite j'ai testé celle-ci, et il s'avère que c'est légèrement mieux que pieds nus
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Effectivement faudrait descendre un peu plus et sortir la cage (à la limite cambre un peu), là tu enroules les épaules en avant, essaie plutôt de les tirer en arrière et en bas et tu dois faire comme si tu voulais toucher la barre avec le haut des pecs. Ah et élargis peut-être un poil ta prise aussi
Muscuadresse a écrit:Le genoux fléchis ? Tu peut m'en dire plus je visualise pas bien... Peut être dit tu que je dois venir donner un "coup de bassin" dans le haut du mouvement ? (de manière modérer quand même)
Muscuadresse a écrit:Une autre chose, j'ai l'impression que sur certaine reps je ne retiens pas assez la charge, quand pense tu ?
Muscuadresse a écrit:je veut être l'élite
Muscuadresse a écrit:si je mange plus je vais prendre du gras à outrance et je ne veux pas ça
Muscuadresse a écrit:si d'autre personne passent sur le topic qu'ils n'hésitent pas à partager leur point de vue je suis preneur de tout avis
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