Bonjour à tous,
Voilà , je voulais savoir si quelqu'un à déjà eu ce type de problème, d'après mes lectures ce n'est pas grave, mais les réponses ne sont pas vraiment précises et j'aimerai avoir vos avis/retours.
Donc suite a de gros efforts sur des series de tractions (il y a bien 3 semaines déjà ), j'ai commencé à entendre lors d'une série comme un claquement ou craquement un peu comme quand on fait craquer ses doigts...
C'est assez inquiétant comme bruit donc j'ai stoppé les tractions quelques temps.
Seulement maintenant quand je fais mes séries de biceps, même avec un poids léger (5kg) j'entends ce claquement, il est moins audible mais bien présent.
En revanche au développé aucun bruit même a plus de 100kg.
Je pratique depuis des années et j'ai jamais eu ce genre de problème.
Quelqu'un a déjà eu ce problème ? avez vous des conseils pour y remédier ?
Merci à tous