Et la muscu, ça te calme la libido ?
Sébastien a écrit:Et la muscu, ça te calme la libido ?
Cette question ne m'étais pas adressé mais personnelement je réponds oui
Pour répondre à la question : "la musculation rend t'elle fort mentalement ?"
D'un côté, le fait d'être confronté à des charges de plus en plus lourdes nous permet de nous rendre compte à quel point nous sommes faibles.
Christophe a écrit:Moi je suis plutôt d'accord avec Fred car pour moi la musculation n'est pas un défi (et même le squat) mais un plaisir.
A partir de ce moment là je ne suis pas sur qu'un plaisir dans une salle chauffée, de la musique et le ventre bien plein puisse développer le mentale. :
Maintenant faire de la musculation c'est faire du sport et ce dernier apprend toujours à se dépasser certe mais je ne suis pas sur que cela forge un mental.
Antoine F. a écrit:A mon sens la force mentale c'est 90% d'endurance. Force mentale = resilience. Pour un effort court on peut parler de courage. Et ces deux qualites ne se trouvent pas forcement chez les memes personnes.
Quelqu'un va pouvoir accepter un risque physique dans l'action, attitude, regard des autres, image de soi...et ne pouvoir tenir le coup sur le long terme quand la situation s'est refroidie.
Donc la musculation peut apprendre le courage. Mais quelqu'un qui s'acharne sur le long terme, garde le cap de ses objectifs...possede deja la force mentale, il est porte par son besoin. Donc je ne pense pas que la muscu soit le facteur declenchant.
Antoine F. a écrit:A mon sens la force mentale c'est 90% d'endurance. Force mentale = resilience. Pour un effort court on peut parler de courage. Et ces deux qualites ne se trouvent pas forcement chez les memes personnes.
Antoine F. a écrit:
A mon sens la force mentale c'est 90% d'endurance. Force mentale = resilience. Pour un effort court on peut parler de courage. Et ces deux qualites ne se trouvent pas forcement chez les memes personnes.
Je trouve aussi. Tenter un maxi est dur mais rien à voir avec un série longue ou un effort de longue durée.
Quand je faisais de la course à pied, des tests que j'ai fait, ce que je détestais par dessus c'était le 1500 m. Autant le 100 m tu dis que c'est pas long, le 10000 m tu t'habitue à gérer l'effort, mais la résistance c'est vraiment horrible.
Je ne sais pas si c'est un avis perso ou si c'est généralisable.
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