Et bien, je m'attendais pas à tout ça ! ! !
Merci beaucoup, je veux bien venir à Puteau et j'aurai beaucoup de plaisir à vous voir (enfin ceux qui viennent habituellement) tant que vous me demandez pas de faire des trucs lesté avec un poids pas possible
pour ces tophs, si le fond est dégeu, c'est surtout l'éclairage qui me plaisait bien (dans la salle de bain d'une copine) j'ai pas envie de faire appel à un pro, je suis pas Madonna, même si ça ne rend malheureusement pas ce que je voulais en toph, tant pis, j'en refais pas, ils feront avec à la PA
J'ai fais un rebond pour remonter à 79 kilos histoire d'être plus massif pour le concours, je suis cependant moins sec (un peu), ce revirement de dernière minute c'est parce que je me suis retrouvé en sévère déshydratation Samedi (élimination du sel qui me faisais énormément pisser et je ne buvais pas assez pour compenser) du coup j'ai décidé d'arrêter la casse et prendre tout mon temps pour continuer à sêcher après ces tophs (plus de date butoir), j'ai beaucoup bu, stocké du glyco en bouffant, vu la congestion que j'avais ce matin au réveil je me suis dit que le moment était venu et j'ai fais toutes mes tophs cette AM pour être tranquille
je me suis rendu compte que j'avais progressé en voyant ces dernières de plein pied, moi qui avait l'habitude de ne prendre que le buste, là on voit mieux le Razmoket...
Ca me rassure quand à l'efficacité de mon entraînement bien perso et surtout que toutes ces heures passées à la salle ont au moins servi à quelque chose, je ne pense pas que j'aurais progressé + en m'entraînant moins, définitivement et malheureusement (bein oui, j'aimerai autant n'avoir à m'entraîner que deux ou 3 fois par semaine et pas plus d'une heure chaque fois, mais pour moi ça ne marche pas
)
Un jour peut être j'arriverai aux 90 kilos sec, d'ici 10 ans, j'aurai 38 ans, ça fais un bon kilo de masse par an, vu comme ça, ça à l'air atteignable
Si j'arrive à ça au naturel je pourrai moi aussi me la pêter avec un gros joint dans la bouche et un TSHIRT marqué "Nico is numero uno !" d'ici là y a du boulot.
je dois me concentrer sur la bouffe maintenant, c'est vraiment un facteur limitant chez moi