A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

BBD-Rules : Musculation Training Log

Partagez et échangez à propos de vos séances d'entraînement

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar BBD-Rules le 25/07/2018 15h06

Train_Hard_Win_Easy a écrit:Ah oui effectivement c'était à peu près 3 ans avant que je m'inscrive :)


J'avais 18 à l'époque et un poil plus d'un an de muscul, ça rage déjà! Aujourd'hui j'imagine même pas leurs réactions :lol:
Avatar de l’utilisateur
BBD-Rules
 
Messages: 2040
Inscription: 02/03/2011 11h38
Réputation: 40


BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 25/07/2018 15h11

BBD-Rules a écrit:J'avais 18 à l'époque et un poil plus d'un an de muscul, ça rage déjà! Aujourd'hui j'imagine même pas leurs réactions

Effectivement ça criait un peu vite au dopage à l'époque visiblement...
Avatar de l’utilisateur
Train_Hard_Win_Easy
 
Messages: 35485
Inscription: 14/08/2014 23h28
Réputation: 593

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar BBD-Rules le 25/07/2018 15h13

Train_Hard_Win_Easy a écrit:Effectivement ça criait un peu vite au dopage à l'époque visiblement...


Aujourd'hui tu peux dépasser les 26 de FFMI, être charger et participer au tableau SP et personne ne t'accuse :lol:

PS : J'ai des sources :idiot:
Avatar de l’utilisateur
BBD-Rules
 
Messages: 2040
Inscription: 02/03/2011 11h38
Réputation: 40

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar Exocet911 le 25/07/2018 15h19

BBD-Rules a écrit:
Zozocet pourquoi tu mets pas de photo / vidéo ?


J'ai peut être des photos d'il y a quelques années...mais c'est pas gagner que je les retrouve.....
Avatar de l’utilisateur
Exocet911
 
Messages: 9219
Inscription: 15/06/2017 14h38
Réputation: 9

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar Julien13 le 25/07/2018 15h46

Les gars entre la photo des algues le short de foot le jardinier anachronique la réputation d Exo vous m'avez ASSASSINE :lol:

J'ai envie d'y mettre un avis négatif pour le voir à-5 encore :lol: comment ça marche d'ailleurs ?

Et il t'avait dit quoi Fabrice ?
Avatar de l’utilisateur
Julien13
 
Messages: 7377
Inscription: 03/09/2017 19h33
Réputation: 77

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar Exocet911 le 25/07/2018 15h53

Julien13 a écrit:
Et il t'avait dit quoi Fabrice ?


D'aller me faire cuire un oeuf.


:lol: :lol:
Avatar de l’utilisateur
Exocet911
 
Messages: 9219
Inscription: 15/06/2017 14h38
Réputation: 9

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar BBD-Rules le 25/07/2018 15h56

Julien13 a écrit:Les gars entre la photo des algues le short de foot le jardinier anachronique la réputation d Exo vous m'avez ASSASSINE :lol:

J'ai envie d'y mettre un avis négatif pour le voir à-5 encore :lol: comment ça marche d'ailleurs ?

Et il t'avait dit quoi Fabrice ?


Je vais dédier mon training log au trolling sans limite :lol: (parfois une séance / photo pour votre plaisir!) mais sinon RAF :idiot:
Avatar de l’utilisateur
BBD-Rules
 
Messages: 2040
Inscription: 02/03/2011 11h38
Réputation: 40

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 25/07/2018 15h57

Julien13 a écrit:la réputation d Exo

N'empêche je trouve qu'il n'en méritait pas tant. En tout cas pas sur les posts visés.
Julien13 a écrit:J'ai envie d'y mettre un avis négatif pour le voir à-5 encore comment ça marche d'ailleurs ?

Tu veux que je te montre ? Regarde, ta réputation est à 10, elle va passer à 5 :idiot:
Exocet911 a écrit:D'aller me faire cuire un oeuf.

:lol: :lol: :lol:
Avatar de l’utilisateur
Train_Hard_Win_Easy
 
Messages: 35485
Inscription: 14/08/2014 23h28
Réputation: 593

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar Julien13 le 25/07/2018 15h58

-5 de réputation :evil: a écrit:
Et il t'avait dit quoi Fabrice ?


D'aller me faire cuire un oeuf.


:lol: :lol:[/quote]
Avatar de l’utilisateur
Julien13
 
Messages: 7377
Inscription: 03/09/2017 19h33
Réputation: 77

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar Julien13 le 25/07/2018 15h59

Uuuuh-5 pas mérite :lol:
Avatar de l’utilisateur
Julien13
 
Messages: 7377
Inscription: 03/09/2017 19h33
Réputation: 77

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar Exocet911 le 25/07/2018 15h59



Oh que si....J'étais à 0....Monsieur à voulu me remettre à -5.

Si c'est mérité :lol:
Avatar de l’utilisateur
Exocet911
 
Messages: 9219
Inscription: 15/06/2017 14h38
Réputation: 9

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar BBD-Rules le 25/07/2018 16h13

Julien13 a écrit:Uuuuh-5 pas mérite :lol:


ça me démange que tu sois à 5 ... :lol:
Avatar de l’utilisateur
BBD-Rules
 
Messages: 2040
Inscription: 02/03/2011 11h38
Réputation: 40

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 25/07/2018 16h16

BBD-Rules a écrit:ça me démange que tu sois à 5 ...

Oh ça sent le zéro là :lol: :lol: :lol:
Avatar de l’utilisateur
Train_Hard_Win_Easy
 
Messages: 35485
Inscription: 14/08/2014 23h28
Réputation: 593

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar Julien13 le 25/07/2018 16h20

:lol: :mad:
Avatar de l’utilisateur
Julien13
 
Messages: 7377
Inscription: 03/09/2017 19h33
Réputation: 77

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar Exocet911 le 25/07/2018 16h22

Et encore....J'ai pas mis ma réput à Ju moi......que vais-je donc faire.......+5 0 -5 ......Je sais pas encore.

Mais c'est space que ça aille de 5 en 5 : Avec trois réput tu peux être +15 comme à --15 , imagagine, 4 personne du forum t'aimes pas, PAf -20 :ill:
Avatar de l’utilisateur
Exocet911
 
Messages: 9219
Inscription: 15/06/2017 14h38
Réputation: 9

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar BBD-Rules le 25/07/2018 16h23



D'un coté, mis à part Julien, toi, THWE et moi ... il n'y a personne sur ce forum :lol:
Avatar de l’utilisateur
BBD-Rules
 
Messages: 2040
Inscription: 02/03/2011 11h38
Réputation: 40

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar Exocet911 le 25/07/2018 16h24

Mouais c'est pas faux.
Avatar de l’utilisateur
Exocet911
 
Messages: 9219
Inscription: 15/06/2017 14h38
Réputation: 9

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar Julien13 le 25/07/2018 16h26

Exocet911 a écrit:Et encore....J'ai pas mis ma réput à Ju moi......que vais-je donc faire.......+5 0 -5 ......Je sais pas encore.

Mais c'est space que ça aille de 5 en 5 : Avec trois réput tu peux être +15 comme à --15 , imagagine, 4 personne du forum t'aimes pas, PAf -20 :ill:


:lol:

Après c'est pas important c'est pour le fun non ?
Avatar de l’utilisateur
Julien13
 
Messages: 7377
Inscription: 03/09/2017 19h33
Réputation: 77

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar Exocet911 le 25/07/2018 16h33

Julien13 a écrit:
Après c'est pas important c'est pour le fun non ?


Bah heureusement, t'imagines un modo qui enlève et rajoute des éval quasiement "à la gueule, comme ça" :idiot: :lol:
Avatar de l’utilisateur
Exocet911
 
Messages: 9219
Inscription: 15/06/2017 14h38
Réputation: 9

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar BBD-Rules le 25/07/2018 16h39

Exocet911 a écrit:Bah heureusement, t'imagines un modo qui enlève et rajoute des éval quasiement "à la gueule, comme ça" :idiot: :lol:


:lol: :lol:

Tu vas te retrouver à over -9000 :idiot:
Avatar de l’utilisateur
BBD-Rules
 
Messages: 2040
Inscription: 02/03/2011 11h38
Réputation: 40

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar Exocet911 le 25/07/2018 16h42

Aller....un Log de shooter, un :idiot: :p
Avatar de l’utilisateur
Exocet911
 
Messages: 9219
Inscription: 15/06/2017 14h38
Réputation: 9

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 25/07/2018 16h43

Pour les points, -5 et +5 c'est si tu as déjà posté suffisamment de messages sur le forum je crois. Au début ça fait zéro, t'as juste le com (sinon j'aurais bien plus que ça :lol: ), au bout de quelques centaines ça doit faire +2/-2, et je me demande si il n'y a pas une étape avec +3/-3 et enfin -5/+5.
Avatar de l’utilisateur
Train_Hard_Win_Easy
 
Messages: 35485
Inscription: 14/08/2014 23h28
Réputation: 593

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar Julien13 le 25/07/2018 16h44



Compliqué !

BBD à 18 quel homme :lol:
Avatar de l’utilisateur
Julien13
 
Messages: 7377
Inscription: 03/09/2017 19h33
Réputation: 77

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar BBD-Rules le 25/07/2018 16h46

Julien13 a écrit:Compliqué !

BBD à 18 quel homme :lol:


Tu sors de la sieste ? Tu dors en t-shirt aussi ? :idiot:

:lol:
Avatar de l’utilisateur
BBD-Rules
 
Messages: 2040
Inscription: 02/03/2011 11h38
Réputation: 40

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar Exocet911 le 25/07/2018 16h48

BBD-Rules a écrit:
Tu sors de la sieste ? Tu dors en t-shirt aussi ? :idiot:

:lol:


Quel rapport avec le tshirt ???? :super_lol:
Avatar de l’utilisateur
Exocet911
 
Messages: 9219
Inscription: 15/06/2017 14h38
Réputation: 9

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar BBD-Rules le 25/07/2018 16h50

Train_Hard_Win_Easy a écrit:Pour les points, -5 et +5 c'est si tu as déjà posté suffisamment de messages sur le forum je crois. Au début ça fait zéro, t'as juste le com (sinon j'aurais bien plus que ça :lol: ), au bout de quelques centaines ça doit faire +2/-2, et je me demande si il n'y a pas une étape avec +3/-3 et enfin -5/+5.


En attendant tu t'amuses bien avec nos réputations, le pauvre c'est le seul travail de modération qu'il fait en ce moment :lol:

(Tu as banni le mec qui à posté sa fausse vidéo youtube ?)

(Tu as dopé ta réputation si je comprends bien :idiot: )
Avatar de l’utilisateur
BBD-Rules
 
Messages: 2040
Inscription: 02/03/2011 11h38
Réputation: 40

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar Julien13 le 25/07/2018 16h58

:lol:

Ouais sinon les moustiques me mangent :mad:
Avatar de l’utilisateur
Julien13
 
Messages: 7377
Inscription: 03/09/2017 19h33
Réputation: 77

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar BBD-Rules le 25/07/2018 17h00

Exocet911 a écrit:Quel rapport avec le tshirt ???? :super_lol:


Monsieur est fragile, il porte un t-shirt sous son kimono de geisha pour pas irriter sa peau de bébé. :lol:
Avatar de l’utilisateur
BBD-Rules
 
Messages: 2040
Inscription: 02/03/2011 11h38
Réputation: 40

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar Julien13 le 25/07/2018 17h04

Juju la peau soyeuse a écrit::lol:

Ouais sinon les moustiques me mangent :mad:
Avatar de l’utilisateur
Julien13
 
Messages: 7377
Inscription: 03/09/2017 19h33
Réputation: 77

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar BBD-Rules le 25/07/2018 17h40

Julien13 a écrit:
Ouais sinon les moustiques me mangent :mad:


Je t'ai ajouté 5 point à ta réputation :idiot:
Avatar de l’utilisateur
BBD-Rules
 
Messages: 2040
Inscription: 02/03/2011 11h38
Réputation: 40

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar Julien13 le 25/07/2018 17h46

Beau lot de consolation :lol:

Et je sais que t'aimes bien quand je parle de Nassim !
Avatar de l’utilisateur
Julien13
 
Messages: 7377
Inscription: 03/09/2017 19h33
Réputation: 77

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar BBD-Rules le 25/07/2018 17h50

Julien13 a écrit:Et je sais que t'aimes bien quand je parle de Nassim !


J'adore ça! Je suis toujours la pour surenchérir :lol:

Pas que Nassim, mais c'est bien le seul qui se prends bien trop au sérieux. Les autres font de la merde, mais tu sens que ça respire pas l’intelligence donc tu pardonnes plus facilement :idiot:
Avatar de l’utilisateur
BBD-Rules
 
Messages: 2040
Inscription: 02/03/2011 11h38
Réputation: 40

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 25/07/2018 17h53

BBD-Rules a écrit:Tu as banni le mec qui à posté sa fausse vidéo youtube ?

Non j'ai juste supprimé le message qui n'avait rien à faire sur ce forum mais je n'ai pas banni. Par contre il n'a pas intérêt à recommencer :evil:
BBD-Rules a écrit:En attendant tu t'amuses bien avec nos réputations

Je ne m'amuse pas, je fais ce que j'estime être juste (d'ailleurs Julien j'ai enlevé mon -5, c'était pour rire évidemment :p ).
BBD-Rules a écrit:Monsieur est fragile, il porte un t-shirt sous son kimono de geisha pour pas irriter sa peau de bébé.

Ahahah :lol:
Mais non t'as rien compris, c'est pour être encore plus fort :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Train_Hard_Win_Easy
 
Messages: 35485
Inscription: 14/08/2014 23h28
Réputation: 593

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar Julien13 le 25/07/2018 17h54

Ouais il se prend vraiment pour the GOD !

J'aimais bien Fitnessmith mais niveau training il part trop loin parfois
Avatar de l’utilisateur
Julien13
 
Messages: 7377
Inscription: 03/09/2017 19h33
Réputation: 77

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 25/07/2018 17h55

Maintenant veuillez m'excuser, il faut que j'aille voir les vidéos de Julien et le massacrer sur son log si il fait encore des mouvements dégueulasses :idiot: :super_lol:
Avatar de l’utilisateur
Train_Hard_Win_Easy
 
Messages: 35485
Inscription: 14/08/2014 23h28
Réputation: 593

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar Julien13 le 25/07/2018 17h55

Pour faire comme Nomura :lol: (par contre il se Strappe pire qu'une momie j'étais choqué !)
Avatar de l’utilisateur
Julien13
 
Messages: 7377
Inscription: 03/09/2017 19h33
Réputation: 77

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar BBD-Rules le 25/07/2018 17h56

Julien13 a écrit:Ouais il se prend vraiment pour the GOD !

J'aimais bien Fitnessmith mais niveau training il part trop loin parfois


J'ai jamais regardé de vidéo de Fitnessmith, je trouve son physique trop fragile ça me ressemble pas :lol:
Avatar de l’utilisateur
BBD-Rules
 
Messages: 2040
Inscription: 02/03/2011 11h38
Réputation: 40

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar Julien13 le 25/07/2018 17h57

Le punisher de log a écrit:Maintenant veuillez m'excuser, il faut que j'aille voir les vidéos de Julien et le massacrer sur son log si il fait encore des mouvements dégueulasses :idiot: :super_lol:


Ça marche moi je vais au cardio ça me fera du temps pour voir le massacre !
Avatar de l’utilisateur
Julien13
 
Messages: 7377
Inscription: 03/09/2017 19h33
Réputation: 77

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar Julien13 le 25/07/2018 17h57

Fragile euh quand-même !
Avatar de l’utilisateur
Julien13
 
Messages: 7377
Inscription: 03/09/2017 19h33
Réputation: 77

BBD-Rules : Musculation Training Log

Messagepar BBD-Rules le 25/07/2018 17h58

Train_Hard_Win_Easy a écrit:Non j'ai juste supprimé le message qui n'avait rien à faire sur ce forum mais je n'ai pas banni. Par contre il n'a pas intérêt à recommencer


C'est surtout que son lien vidéo, n'est pas une redirection vers Youtube, mais certainement un site de phishing. :evil:

Train_Hard_Win_Easy a écrit:Je ne m'amuse pas, je fais ce que j'estime être juste (d'ailleurs Julien j'ai enlevé mon -5, c'était pour rire évidemment :p ).


Le robin des bois du forum :lol:

Train_Hard_Win_Easy a écrit:Ahahah
Mais non t'as rien compris, c'est pour être encore plus fort


Oui alors la j'ai vraiment rien compris :lol:
Avatar de l’utilisateur
BBD-Rules
 
Messages: 2040
Inscription: 02/03/2011 11h38
Réputation: 40

PrécédenteSuivante

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Cahiers d'entraînement Musculation [et présentations]



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 2 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™