linkreflive a écrit:- Comment jugez vous mon évolution avec 3 mois de salle "sérieuse" blessures rencontrés etc..
linkreflive a écrit:- Qu'avez-vous à dire sur la génétique ?
linkreflive a écrit:- Quid de mes perfs ?
linkreflive a écrit:J'ai jamais trop trop travaillé les abdos un exercice par semaine maximum.
linkreflive a écrit:J'ai jamais trop trop travaillé les abdos un exercice par semaine maximum.
- Je n'ai tout simplement pas assez bossé les abdos ?
linkreflive a écrit:J'ai pas bossé les abdos car j'ai tjrs entendu dire que ils bossaient bcp dans les exercices poly
Hellraiser a écrit:Deux bras, deux jambes. Tout ce qu'il faut pour progresser en musculation !
Bon à la rigueur un petit conseil, travail un peu plus ta posture, tes épaules m'ont l'air un peu tombante sur les photos. De l'oiseau pour l'arrière d'épaules et du pull over pour la posture devraient améliorer le tout.
linkreflive a écrit:Ben oui évidemment,
Je comprends pas ta réaction enfait.
linkreflive a écrit:C'est bien l'objet même de cette section du forum non ?
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