Comment remplacer le rowing à la barre en T ou tirage horizontal ?

[DylanG]

Bonjour tout le monde, je souhaiterais avoir vos conseils sur une petite chose.

Quelle exercice je pourrais faire pour remplacer le rowing t barre et le tirage horizontale prise serré ? Quelle variante ou quelle exercice cible de la '' même '' façon le dos ?

Merci d'avance, des bisous.

[Train_Hard_Win_Easy]

Salut,

Rowing Yates pour le T-bar et rowing haltère unilatéral (ou rowing planche si tu as) pour le rowing horizontal.

[BBD-Rules]

Bonjour tout le monde, je souhaiterais avoir vos conseils sur une petite chose.

Quelle exercice je pourrais faire pour remplacer le rowing t barre et le tirage horizontale prise serré ? Quelle variante ou quelle exercice cible de la '' même '' façon le dos ?

Merci d'avance, des bisous.

Tu peux prendre le temps de lire le site, tu vas certainement y trouver ta réponse :

https://www.superphysique.org/musculati ... tegorie/13

[Train_Hard_Win_Easy]

@BBD tu t'es trompé de catégorie, ce sont des exercices pour les trapèzes, pas pour les dorsaux

[BBD-Rules]

J'ai tellement de trapèze que je ne fais plus la différence

[Julien13]

J'ai tellement de trapèze que je ne fais plus la différence

J'en ai marre de monsieur Zilla

[BBD-Rules]

Quadzilla Trapezilla Bootyzilla abdozilla

Quadzilla / Trapezilla je suis d'accord

Par contre Bootyzilla et abdozilla je sais pas ou tu vas chercher ça

[Julien13]

J'étais inspiré

[DylanG]

Je vous remercie les gars , bonne journée à vous.