Bonsoir,
Voila une question me tracasse en ce moment, je mesure 1m76 et pése 68 kg je n'ai peut être pas de poids a perdre en revanche j'aimerais perdre cette fichue bouée autour du ventre .
C'est pourquoi je voudrais associer muscu et cardio, cependant je sais pas si le cardio va limiter mes performances en fonte alors si vous pouvez m'eclairez ça serait très cool .
Merci bonne soirée