Sharshar a écrit:le truc c'est que le banc 500 de chez D4 glisse avec le revêtement chez moi.
Sharshar a écrit:OK c'est bien ce qui me semblait même si ces exos sont conseillé si on a un petit problème bassin/bas du dos.
Sharshar a écrit:Beaucoup moins de courbatures aux jambes que la semaine dernière qui était ma séance reprise. Je fais pas mal d'étirements ça doit être ça, et puis je sais pas pour vous mais moi c'est toujours 48h après que je sui dans le dur
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