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Poignées pour faire des pompes : avantages et inconvénients ?

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Poignées pour faire des pompes : avantages et inconvénients ?

Messagepar MaxCrz le 08/08/2018 19h45

Bonjour a tous, :super_lol:

J'ai une tendinite au poignet gauche et lorsque je fais des pompe main a plat la douleur arrive très vite...

je souhaite savoir si c'est possible de faire TOUS les exercices de pompes en utilisant uniquement des poignées ?

Y a-t-il une différence entre des pompes main a plat et avec poignée ?

Mais c'est surtout pour savoir si avec les poignées, on ne cible pas d'autre muscle par rapport a des pompes a plat, et aussi, si cela va impacter ou pas les exercices en bien ou en mal..

J'ai une tendinite au poignet gauche et lorsque je fais des pompe main a plat la douleur arrive très vite...

Merci !
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Poignées pour faire des pompes : avantages et inconvénients ?

Messagepar matclems le 08/08/2018 20h15

Très bon accessoire. Cela préserve en effet les poignets, et tu peux en plus avoir une plus grande amplitude dans le mouvement. Pas de crainte ça reste des pompes ;)
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