A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

ISE Chaise romaine Mixte Banc de musculation : vos avis ?

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

ISE Chaise romaine Mixte Banc de musculation : vos avis ?

Messagepar Nicolas85 le 16/08 19h53

Bonjour,

Ne pouvant plus depuis peu fréquenter une salle, je me suis décidé à m'entraîner à domicile. Étant réticent à percer les murs pour installer une barre de traction (locataire), je pense m'orienter vers une chaise romaine.
J'ai repéré celle-ci qui a en plus l'avantage d'avoir un banc intégré :



Pensez-vous que le banc puisse me permettre de faire du développé couché sachant que j'ai un (tout) petit niveau (70 kgs) ?

Merci d'avance pour vos réponses.
Avatar de l’utilisateur
Nicolas85
 
Messages: 296
Inscription: 16/08 17h28
Réputation: 0


ISE Chaise romaine Mixte Banc de musculation : vos avis ?

Messagepar Street le 16/08 19h58

Hello,

Locataire, je te l'accorde ça implique une certaine réflexion.

Cette réflexion je l'ai trouvé dans des chevilles métalliques comme celles-ci :

J'en ai utilisé pour fixer ma barre de traction et j'ai pu les retirer assez aisément.
Il m'a fallu ensuite un peu de plâtre tout fait pour reboucher mes trous.
Résistance = tractions poids de corps (90 kg à l'époque) + 20 kg de lest.

Moins encombrant qu'une chaise romaine, et ça m'a laissé le budget pour acheter un banc inclinable de qualité et des chandelles mobiles ;)

Sinon ta chaise est pas mal, semble stable vu la structure, mais pour faire du développé couché, j'ai un doute..
Avatar de l’utilisateur
Street
 
Messages: 5175
Inscription: 20/08 14h12
Réputation: 109

ISE Chaise romaine Mixte Banc de musculation : vos avis ?

Messagepar Fabrice SP le 17/08 10h12

La chaise romaine + banc à développé couché, ça m'a l'air de prendre une place énorme et je n'ai pas l'impression qu'on puisse incliné le banc.

A partir de là, à choisir entre un truc qui prend de la place et permet de faire des tractions ou juste un banc inclinable, je préfère me passer de tractions...
Avatar de l’utilisateur
Fabrice SP
Administrateur
 
Messages: 12704
Inscription: 15/05 18h42
Réputation: 183

ISE Chaise romaine Mixte Banc de musculation : vos avis ?

Messagepar Nicolas85 le 20/08 07h52

Merci pour vos réponses les gars. Je vais chercher un véritable banc à ajouter à ma "salle" perso.

Bonne journée!
Avatar de l’utilisateur
Nicolas85
 
Messages: 296
Inscription: 16/08 17h28
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Livres, Equipements, Matériels et Vêtements



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™