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Ile de Puteau Samedi 27 Mars 2004

Le virtuel c'est bien, se rencontrer c'est mieux

Ile de Puteau Samedi 27 Mars 2004

Messagepar Fabrice SP le 22/03 17h42

9h30
Fab
Michael
Gros
Jerome
JM O ?

J'amène 10 + 5 + 2 + 2 + 1.

Objectifs :
5*10@BW+8 aux tractions
Consolidation : 5*10@BW+14 aux dips
Frog Kicks : 5*15@BW

J'ai un truc l'AM donc je serais parti avant 12h00 probablement.
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Messagepar Kn P le 22/03 18h53

Ok pour moi. Comme d'hab, m'attendez pas si j'ai du retard. Cette fois-ci j'essayerai de faire mes dips.
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Messagepar Amaury le 22/03 19h37

Ok pour moi également.
"Tu vois quand on nous fait pas chier, on se contente de joies simples"
Amaury
 
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Messagepar Jérôme le 23/03 10h32

ca marche
moi je repars sur des series de 10 aux dips
Jérôme
 
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Ile de Puteau Samedi 27 Mars 2004

Messagepar Fabrice SP le 23/03 10h33

Copieur ! :cool:
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