par JulienB le 24/08/2018 08h17
Bonjour à tous , je voudrais vos avis sur le milieu du dos , a savoir que mes omoplates sont décollés et que vu de côté ça me fait un trou entre . Alors ça n'est que esthétique mais je voudrais savoir si le fait de mettre l'accent sur le rhomboide avec des shruggs et du tirage poitrine ( 2 fois par semaine ) pourrait remédier à cela . Je précise que je pratique la musculation depuis 4 ans en faisant une séance dos par semaine , je fais des rappels dos egalement et je bombarde le haut du dos mais ce " trou " reste visible. Alors, genetique ,mauvais recrutement moteur ? Merci de vos réponses en avance les gars ( ou filles ) .