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Créatine : perd-on du muscle quand on arrête la créatine ?

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Créatine : perd-on du muscle quand on arrête la créatine ?

Messagepar NicolasND le 23/03 17h21

Voila jai vu pas mal de messages parlent de la creatine et jai vu que bcp dans ce forum en prennent ou en on prient. Je penssais avant que ct considere comme dopant ou interdit mais d'apres ce que jai lu ce n'est pas le cas.
Je suis interraisse par la creatine et je me tate pour en prendre mais je voudrai juste meme si sa a deja ete di plusieurs fois eclairssir certains points:
-Quel est l'effet reel et ki de vous a reelement senti la difference?
-La perte de masse est-elle grande apres la fin d'une prise de creatine, vos experiences
-Quels sont les risques pour la santé...?
:cool: merci d'avance sa m'aiderai bien vu que des potes m'engraine a en prendre
La volonté peut nous emmener bien au delà de nos limites...Ce qui ne me tue pas me rend plus fort
NicolasND
 
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