Bonsoir,
Je lis un peu partout qu'il faut prendre plusieurs gellules d'omega 3 par jour.
Ou j'achète les miens on m'as conseillé d'en prendre un par jour.
Une capsule contient.
Graisse saturée 5,2 g
Graisse monoinsaturees 16,6 g
Graisse polyinsaturée 52,6 g
Acide gras oméga 3 dont EPA + DHA + ALA 52,6 g
Du coup vous en pensez quoi?