tonius85 a écrit:Une question parce qu'on se moque de moi souvent.
Avec une telle question ça ne m'étonne pas ...
tonius85 a écrit:On me met souvent à l'épreuve dans la vie courante de faire plus de 50 pompes, plus de 20 tractions, 30 dips... je fais 65kg de muscle je suis une crevette, je devrai y arriver mais pourtant non.
C'est sur que ça arrive souvent qu'une personne nous lance un défi pareil ... à se croire sur pokemon avec des dresseurs qui tourne à chaque coin de rue
(PS attention dans les hautes herbes, attaque de traction supination)
tonius85 a écrit:Je suis incapable de faire plus de 30 pompes, 15 tractions, et 20 dips sans que ça me brule d'acide lactique. Du coup on se fout de ma gueule.
Tu viens d'apprendre à t'es dépends, que la force est dépendante du muscle, sans muscle pas de force.
Je pèse personnellement 100 kilos, je suis tout aussi capable d'effectuer plus de 15 tractions, la raison ? L'entrainement.
tonius85 a écrit:Je dis au jeune qui fait 60kg de me monter dessus je fais 10 pompes avec lui sur le dos, 3 tractions et 5 dips.
Intéressant ...
tonius85 a écrit:Il n'en revient pas bizarrement.
ça doit être ridiculement impressionnant...
tonius85 a écrit:Je ne comprends pas j'ai de la force mais je suis incapable de tenir un effort léger sans que ça brûle. Est ce que ça à un rapport avec l'endurance de force ou l'acide lactique ?
Je ne vais pas te bombarder d'études sur l'acide lactique, mais n'utilise plus ce mot.
C'est effectivement lié à t'es filières énergétiques.
Je t'invite à lire cet article sur les temps de repos en rapport avec ton problème :
https://www.superphysique.org/articles/376C'est très drôle et en même temps décevant de voir des questions comme ça, je t'invite très sérieusement à consulter les articles avant même de songer à t'inscrire ou écrire sur ce forum, tu y trouveras toutes les réponses à t'es questions.