xaviere a écrit:je sais déjà que ça va pas me faire rire le low bar là ...
xaviere a écrit:à part se coincer un doigt dans le banc inclinable
xaviere a écrit:je sais pas si y’a plus douloureux que ce p*** de squat en muscu
xaviere a écrit:Mmmm mais c’est ça qu’est bon
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Et moi je ne sais pas si il y a plus dangereux
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Bon pour se fister oui
BBD-Rules a écrit:Combien de fois je me suis fait des petites lombalgies avec le high barre squat ... à l'inverse sur le low barre aucune douleur et j'ai même un meilleur gainage, ça doit dépendre des morphologies
BBD-Rules a écrit:Choqué
BBD-Rules a écrit:Choqué
xaviere a écrit:Moi aussi !
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Toi ? ça m'étonnerait !
xaviere a écrit:JPeux poster une photo de ma main droite qui fait un signe avec le majeur uniquement, ou publiquement là , c’est risqué ?
xaviere a écrit:Jsuis vraiment choquée lÃ
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Non merci, j'en ai déjà une
xaviere a écrit:Euh.... c’était pas mon index ça ?
BBD-Rules a écrit:Vas-y balance les dossiers !
BBD-Rules a écrit:Vas-y balance les dossiers !
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Bah oui, c'est toi qui me l'a demandé
Tu fais des EL toi ?
BBD-Rules a écrit:Ce modérateur est magique
BBD-Rules a écrit:Tu deviens le nouveau DarkVatroll après ça, je te cède le trône
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Merci mais je ne suis pas sûr d'avoir le niveau
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Tu fais des EL toi ?
xaviere a écrit:Je ne bosse que les épaules tu sais bien!
Le reste c’est juste pour l’équilibre musculaire
BBD-Rules a écrit:La limite naty du trollage
ça c'est sûr que je m'attendais pas à ce que tu dises que c'est une bonne idée!
xaviere a écrit:PIN SQUAT 5x2 @ 62,5, maintenant que j'ai compris le principe je peux charger un peu plus (et mettre un peu plus de vitesse surtout, là c'était un peu explosif comme un éléphant!)
https://youtu.be/SiEhpeApC-o
penser à ma copine la grosse pute pour m'énerver au moment de pousser
DEVELOPPE HALTERES ASSIS : 4x10@12kg
Bon demain : un (presque) max au squat, 92,5 ou 95 on verra, suivi de 4x3@77,5 ou 80
DC 6x1@50 (RPE 7, donc je me calme sur les charges)
SDT un (presque) max, 110? suivi de 3x2@100
BBD-Rules a écrit:S'habiller pour aller faire un tennis et finalement se retrouver dans une vieille salle de power à casser des barres
JM32 a écrit:Pas dégueu le pontage, tu le travailles un peu?
Force à toi pour tes grosses barres de demain
Le bossu a écrit: 4x le niveau legend
ça sera pas facile, mais ça va passer
xaviere a écrit:MERCI JM, va falloir que je m'excite là !!!!!
Les plus gros dopés en france.Sofiane Belkesir et Hassan El Belghiti!
BBD-Rules a écrit:Que tu t'énerves !
C'est les gars du forum qui vont s'exciter si tu commences à utiliser des mots comme ça
xaviere a écrit:Ouais mais y’a que les grosses barres qui m’excitent moi !
xaviere a écrit:(Suis-je crédible?)
Retourner vers Cahiers d'entraînement Force [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 1 invité