A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Rich Piana 8 Hour Arm Workout : gagner 2 cm de bras en 24 heures !

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Rich Piana 8 Hour Arm Workout : gagner 2 cm de bras en 24 heures !

Messagepar PtitBCAA le 13/10 16h02

Bonjour a tous,
je suis tombé sur ca par hasard mais il semble qu'un pratiquant tente de répliquer le fameux entrainement de Rich Piana de 8 heures pour les bras (8 hours arm workout) ici
C'est triste de voir autant de pratiquants qui ne suivent pas les conseils de Rudy et qui s'entrainent n'importe comment...

Cherchez "fakebggomuscu" sur twitch si vous voulez voir.
PtitBCAA
 
Messages: 1
Inscription: 13/10 15h57
Réputation: 0


Rich Piana 8 Hour Arm Workout : gagner 2 cm de bras en 24 heures !

Messagepar Rudy le 13/10 17h51

Ca me fait penser au Blitz Training :)

On en parle dans ce Podcast - https://soundcloud.com/superphysiquepod ... compagnies
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25486
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 274

Rich Piana 8 Hour Arm Workout : gagner 2 cm de bras en 24 heures !

Messagepar Fabrice SP le 14/10 09h37

C'est en effet exactement la même chose qu'un blitz, sauf que la promesse de gagner 1 cm de bras en une journée est devenue gagner 1 inch en une journée (2,54 cm) :
The Rich Piana 8 Hour Arm Workout involves 16 mini arm workouts over an 8 hour period and claims to add an inch to your arms in 24 hours.


A la fin, toute cette surenchère fait un peu pitié...

Pour ceux qui doutent, nous parlions des Blitz en 2003 (il y a donc 15 ans déjà) : topic892.html

Et comme nous l'avons déjà constaté et dit, le gain ne tient pas : on stocke juste un peu plus de glycogène + de l'eau pendant quelques jours.
Avatar de l’utilisateur
Fabrice SP
Administrateur
 
Messages: 12662
Inscription: 15/05 18h42
Réputation: 183


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™