Train_Hard_Win_Easy a écrit:Allez on reprend les bonnes habitudes et on filme tout le temps
Diego21 a écrit:la base de la base
Hellraiser a écrit:Tu peux toujours essayer de faire le couché torse nu. Quand la peau est en contact avec le banc, ça agrippe plus et une fois installé on a tendance à moins bouger et les épaules restent bien rétractées contre le banc (s'il n'est pas trop lisse).
Bon, après, il ne faut pas que ça caille dans la pièce.
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Tu es plus rapide qu'avant sur ton couché, c'est bien
Nicolas85 a écrit:Le froid n'est qu'une information
NicolasWrgt a écrit:Salut Nico, comment ça va ? Niveau muscu ça a l'air d'aller, et au tennis comment ça se passe ?
NicolasWrgt a écrit:C'est pas la première fois que je vois cette expression sur un log, j'ai raté quelque chose je crois Ça vient d'un podcast SP ?
Nicolas85 a écrit:Fentes avec haltères :
Nouveau micro-cycle. Objectif : 20 reps.
NicolasWrgt a écrit:Et c’est le HT que tu as choisi de sacrifier ? Sacrilège
PAPhilibot a écrit:Le sacrilège c'est de ne pas avoir fait les mollets !
NicolasWrgt a écrit:Aaah oui je viens de voir ! J'avais pas suivi que tu étais remonté à 3/6 entretemps ! C'est déja pas mal à 37 ans
Foreign a écrit:Bonnes séances comme d'habitude
Nicolas85 a écrit:L'objectif est d'être encore seconde série à 50 ans
NicolasWrgt a écrit:Bel objectif ! En tout cas tu es dans les 500 meilleurs / 21 647 dans les + de 35 ans c'est déja une super stat Top 2% !
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