Faut-il faire plus de répétitions en musculation pour sécher ?

[John31]

Bonjour !

Voila j'arrive a terme de pas mal d'exos que je vais donc devoir recycler,seulement je vais également bientôt revenir au régime pour finir de perdre environ 3kg,j'aurais donc voulu savoir comme l'on sait que baisser ses poids et faire plus de répétition au régime fait perdre du muscle,sachant que c'est exactement le but de recycler,ce que du coup vous pensez de ça ?

[Rudy]

Salut John,

Heureusement, tu ne perds pas du muscle si rapidement et facilement.

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[John31]

Super,merci Rudy !