Bonsoir,
J'ai besoin de votre expertise
Je fais de la musculation depuis Septembre. Voici mon exécution du DI sur les dernières rep de ma série.
L'angle n'est pas super mais faut t'il que je réduise déjà mon amplitude au vu de ma longueur de bras et faible épaisseur de la poitrine ( coudes descendent bien en dessous de 90°) ?
Autre question, j'ai tendance à pousser la barre plus d'un côté que de l'autre. Est ce que je dois refaire un apprentissage pendant plusieurs semaines en descendant mes poids ?
Merci d'avance