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Luxation de l'épaule après des développés militaire ?

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Luxation de l'épaule après des développés militaire ?

Messagepar Juju2914 le 10/12 12h33

Salut a tous , 
Il y a environ 2 mois suite a un développer militaires , je me suis fais une Luxation de l'epaule apres 3 semaine d'immo je suis a ma 15 ème seances de kiné, mon epaul est toujours instable impossible pour moi de lever le bras latéralement... j'aurais voulu s'avoir si des personne ici avait subi se type de blessures et si c'etais aussi long a s'en remettre ? Merci
Juju2914
 
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Luxation de l'épaule après des développés militaire ?

Messagepar Street le 10/12 14h51

Salut,

Il me semble que le bras est immobilisé pendant au moins 1 mois au début alors oui ce n'est pas quelque chose qui part du jour au lendemain.

Ton médecin sera certainement mieux dire puisqu'il connait ton dossier médicale.
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Luxation de l'épaule après des développés militaire ?

Messagepar FitnessStudio le 11/12 09h36

Bonjour,

En général, il faut 15 jours d’immobilisation totale avant d’attaquer une rééducation de 8 semaines. L’objectif principal est de renforcer l’ensemble des muscles de la coiffe des rotateurs, tout en protégeant les ligaments de l’épaule distendus par le traumatisme et rendant l’articulation gléno-humérale instable. Il faut rééduquer l’épaule très prudemment car le risque de nouvelle subluxation est élevé.

Je te laisse le lien de deux de mes blogs à ce sujet :



N’hésite pas à me contacter si tu as besoin de conseils. Je peux également te proposer une prise en charge de ta rééducation (en parallèle du kiné).
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