a la poulie y a aucun etirement du triceps rien du tout
alors que au barre au front y a un bon etirement c est terrible
+1Cloporte a écrit:DC prise serré ca torture bien les bestioles aussi...
Les poignets se tordent si tu descends ta barre au niveau des clavicules, si c'est au niveau du bas des pecs, ça passe tout seul.Body a écrit:c est surtout pour les poignets que le DC prise serrée c est de la merde
si tu prend serrée t as les poignets qui se tordent, et sinon ca fait largeur des epaules et c est plus trop du serrée
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