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Perdre du gras en dormant

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Perdre du gras en dormant

Messagepar Street le 20/12 09h59

EXTRAIT DE LA NEWSLETTER DU 21/12/2018

CLIQUEZ ICI POUR LIRE L'ARTICLE COMPLET : COMMENT PERDRE DU GRAS ?

Salut à toutes et à tous, c'est Street à l’écriture comme tous les vendredis,

JE DORS BEAUCOUP MIEUX AVEC CE SUPPLÉMENT, DÉCOUVREZ LE, EN CLIQUANT ICI !

Vous connaissez les astuces de Schwarzenegger pour réussir dans la vie ?

Travailler quand les autres ne travaillent pas, quitte à prendre sur ses heures de sommeil et ne dormir que 4 h par nuit.

C’est là de bien belles paroles, car qui a dit que nous pouvions sur le long terme (au naturel) supporter un tel rythme ?

Il y a aussi cette mode à faire toujours plus d’efforts, à prendre toujours plus de caféine pour tenir plus longtemps, comme si nous étions des ordinateurs capables de supporter une activité physique et cérébrale 24h/24.

Pourtant pour perdre du gras, il faut être reposé.

COMMENT PERDRE DU GRAS, EN DORMANT BIEN SUR !

[....]

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Perdre du gras en dormant

Messagepar matclems le 20/12 10h34

...faire du sommeil une priorité...


Rien à ajouter ! Quand je vois certain se prendre la tête sur des grammes de tel ou tel macro, du nombre de repas ou de la prise ou non de compléments, mais qui dorment 5h par nuit...
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Perdre du gras en dormant

Messagepar Street le 20/12 10h50

Merci de ton message Mat' ;)

Rien à ajouter ! Quand je vois certain se prendre la tête sur des grammes de tel ou tel macro, du nombre de repas ou de la prise ou non de compléments, mais qui dorment 5h par nuit...


... ou bien ceux qui comptent les grammes de sel ajoutés au repas, et le reste alors que les fondamentaux ne sont jamais respectés !
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Perdre du gras en dormant

Messagepar matclems le 20/12 11h08

Oui on peut y aller un moment à énumérer ces "pinailleries" alors que l'essentiel n'est pas au point.

Merci pour tes Newsletter qui permettent de recadrer les choses.
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