A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Douleurs aux avant-bras après l'entraînement des bras ?

Partagez et échangez à propos de vos blessures

Douleurs aux avant-bras après l'entraînement des bras ?

Messagepar Xanato44 le 28/12 00h37

Salut la team, à la fin de ma serie de biceps ainsi que triceps, j'ai tout le temp les avant bras qui sont congestionne et sa me lance des douleur, qui disparaisse o bout de 10m à la fin de ma séance, je chargé pas mal en fin d'exercice pour arrive à l'échec musculaire, je me demande si cette léger douleur des avant bras est normal à la fin de notre séance intensifie ?
Xanato44
 
Messages: 1
Inscription: 27/12 17h50
Réputation: 0


Douleurs aux avant-bras après l'entraînement des bras ?

Messagepar Rudy le 28/12 07h50

Bonjour,

Il existe plusieurs types de douleurs.
Est ce qu'il s'agit de congestion "extrême" ?
De douleurs tendineuses ?
...
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25939
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 279

Douleurs aux avant-bras après l'entraînement des bras ?

Messagepar AMZ le 02/01 19h46

Au cas où tu serais dans le même cas que moi, javais souvent mal aux avant bras alors que je ne les entraînais même pas.

Ces douleurs ont disparu dès lors que j'ai commencé à les entraîner avec du curl poignet dans les deux sens. Ça peut venir d'un manque de tonicité.
AMZ
 
Messages: 149
Inscription: 17/09 19h02
Réputation: 5


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Blessures



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 1 invité

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™