A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Développé couché : perte de sensation dans un pectoral ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Développé couché : perte de sensation dans un pectoral ?

Messagepar Ikarims le 13/01 19h35

Bonjour à tous, voici ma situation.
Depuis quelques temps, lors de ma séance pecs ( et developpé couché ), je sens dans les dernieres séries mon bras gauche chauffé, et je ne ressens plus rien sur le pecs gauche. C'est bizarre comme sensation, car mon bras chauffe sans pour autant s'épuiser, je peux continuer le Developpé Haltère sauf que je sens pas mon pec travailler mais je sens que mon bras chauffait, sans pour autant qu'il s'épuise.
Ca me l'avais deja fait quelques fois mais jamais d'une facon aussi flagrante, le pec ne travaillait plus du tout.
Pourtant je resserre bien mes omoplates, je fais attention a mon mouvement, je ne mets pas trop lourd..
Vous pensez que c'est une fatigue, une charge trop lourde et donc mon omoplate bougeait sans que je le ressent? J'ai alterné les prises etc et rien n'y change.
Ca me fais un peu peur car j'ai l'impression que je stagne alors qu'en meme temps je peux augmenter les charges. Je ne peux pas terminer toute mes séries et ca baisse ma motivation.
Avez-vous une idée de ce que cela pourrait être ?

Merci Beaucoup de votre aide, bonne soirée à vous.
Ikarims
 
Messages: 36
Inscription: 06/12 23h50
Réputation: 0


Développé couché : perte de sensation dans un pectoral ?

Messagepar Rudy le 13/01 19h48

C'est peut être ta morpho-anatomie de base qui favorise le recrutement des triceps au détriment de tes pectoraux.
Dès que l'on force, la nature reprend ses droits en quelques sortes.
J'en parle ici plus en détail - https://www.rudycoia.com/produit/method ... ue-tome-1/
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 26066
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 274

Développé couché : perte de sensation dans un pectoral ?

Messagepar Ikarims le 16/01 23h31

D'accord merci beaucoup pour ta réponse !
Ikarims
 
Messages: 36
Inscription: 06/12 23h50
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 1 invité

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2019 SuperPhysique™ - TOUS DROITS RÉSERVÉS - Création