A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Cloporte : Pics

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Cloporte le 25/04 10h44

:D
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Messagepar Cloporte le 02/05 00h37

ajout de 3 photos avec jeux d'ombres :cool:
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Messagepar Vincent le 02/05 00h47

t'as oublié de partager on dirait... :confused:
Gagner du muscle : Progressive Resistance
Perdre du gras : Input < Output
Strict Curl 1x58kg
Bakawa shinanakya naoranai
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Messagepar Cloporte le 02/05 00h52

et là?

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Messagepar Vincent le 02/05 00h56

Bons bras pour que 36cm ?! :confused:

les pecs toujours aussi bien !
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Messagepar Cloporte le 02/05 01h00

merci :)

et oui pour les bras... mais je suis un petit format !
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Messagepar Eddie le 02/05 07h43

et oui pour les bras... mais je suis un petit format !

S'est pas une raison ca :cool: . Tes bien sec s'est cool ca. Pour un mec qui travaille la force sais vraiment bien. Nain powwwwaaaa :D
Marche ou crève !!!
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Messagepar Yann S. le 02/05 07h46

bien sec tu rajoute la!cloporte ta perdu tes abs!? :p
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Messagepar Cloporte le 02/05 10h45

j'en ai jamais eu :p
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Messagepar Amaury le 02/05 11h59

Et bien mais c'est pas loin d'être la classe là ! :cool:
"Tu vois quand on nous fait pas chier, on se contente de joies simples"
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Messagepar Cloporte le 02/05 12h17

Et bien mais c'est pas loin d'être la classe là ! :cool:

:D :D !!!! Merci !
j'ai quand meme encore beaucoup de boulot.... des que j'aurais atteint mes objectis de perfs je me tournerais d'avantage vers le bb...

cloporte ta perdu tes abs!? :p

Apres le cycle force je ferais ptete une ptite seche pour faire ressortir les abs Yann :p comme ça je te ferais pas honte sur la plage cet été :cool:
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Messagepar Lestat le 07/05 23h14

ouai...impressionant :eek: , physique esthétique, félicitation
"Long et périlleux est le chemin qui de l'ombre mène à la lumière."
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Messagepar Cloporte le 07/05 23h39

Merci Lestat :D
là je fais une ptite sèche pour voir par curiosité.... je posterais des photos... apres je refais une grosse prise de masse pour avoir les pecs de Yann ! :p
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Messagepar Yann S. le 08/05 07h23

mes pec sont unique! :p
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Messagepar Nrj le 08/05 10h18

yann et clop vous vous connaissez en dehors du forum ?
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Messagepar Cloporte le 08/05 12h00

Non pas encore, mais cet été on se verra surement :) faut que je boss dur pour pas avoir trop honte sur la plage :cool:
Mais y a le père de Yann qui vit pas loin de chez moi, je le verrais surement bientot.... :D
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Messagepar Jose Casasampera le 08/05 12h09

Cher Cloporte,
J'ai tenté un acces sur ton site de photos pour mater et l'acces m'a été refusé. :rolleyes:
As tu une explication rationelle? :D
Deux infinis ne peuvent exister, car ils se limiteraient l'un à l'autre.(R. Guénon)

http://www.youtube.com/user/cacahouetech
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Messagepar Eddie le 08/05 12h10

A oui tien sa marche pu, on doit pas etre les bien venu :p
Marche ou crève !!!
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Messagepar Cloporte le 08/05 12h15

essayez ici:

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Messagepar Jose Casasampera le 08/05 12h22

Cloporte a écrit:essayez ici:


Ca marche , merci.
J'aime bien cette photo ou on voit bien le haut du corps.

On sent qu'il y a eu du boulot de fait.
Deux infinis ne peuvent exister, car ils se limiteraient l'un à l'autre.(R. Guénon)

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Messagepar Cloporte le 08/05 12h25

J'aime bien cette photo ou on voit bien le haut du corps.

On sent qu'il y a du boulot de fait.


merci ! :D
mais Yann à raison, il y a pas d'abdos (j'avais "oublié" de les contracter !) (on voit tout de suite le culto du dimanche) et donc une ptite seche pourrait aider... :)
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Messagepar Eddie le 08/05 12h28

Tes deja tout sec. Fait une grosse prise de masse et ton dc a 140 va vite venir. :cool: Et arreter de vouloir tous secher sa devient n importe quoi. ;)
Marche ou crève !!!
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Messagepar Priscilla le 08/05 12h48

Waouuuuuuuuuuuuuuuu y'a pratiquement que des gars bien foutus sur ce forum !! :eek:

Tu es tres bien Cloporte ! :D
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Messagepar Invité le 08/05 12h51

Saloperie va, j'aimerais pas en rencontré des cloportes comme ça!
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Messagepar Cloporte le 08/05 13h30

Tes deja tout sec. Fait une grosse prise de masse et ton dc a 140 va vite venir. Et arreter de vouloir tous secher sa devient n importe quoi.


ouai mais on peut toujours etre plus sec... et là c'est vraiment par curiosité que je veux voir, je suis jamais descendu plus bas que ça pour une seche...

Waouuuuuuuuuuuuuuuu y'a pratiquement que des gars bien foutus sur ce forum !!

Tu es tres bien Cloporte !


Merci Priscilla, mais y a aussi des filles "bien foutus" sur le forum :p
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Messagepar Cloporte le 09/05 21h41

hop, ajout de quelques photos... :cool:

Cette fois on voit bien les jambes avec un meilleur éclairage, elles sont vraiment pas top, j'ai pas de quads par rapport à mes ischios.... :(

et j'ai mis une jolie photo du dos avec les ombres à la Devourment ;)
+ une photo bonus :p


Pour le dos j'ai jamais fait de tractions, seulement du rowing menton... donc il est pas super large...

Je poursuis ma petite sèche...

les dernières photos ici:
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Messagepar Devourment le 09/05 21h49

Rah les pecs sont excellent, meme les bras en arriere ils ressortent..Pfffffffffffffffffffffffff :p .
Sinon je suppose que tu dois travailler les jambes comme moi, c'est a dire quand tu en a envie, car j'ai les memes :D
If you don't live for something, You'll die for nothing.
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Messagepar Cloporte le 09/05 22h29

ouai :p
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Messagepar Maximus le 09/05 23h21

OUAAAA Charly est hypertrophié! :eek: :eek:

Tu lui mets de la créatine en douce dans ses croquettes?
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Messagepar Cloporte le 10/05 05h42

c'est mon pareur au DC :p
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Messagepar Eddie le 10/05 06h45

Ah ah voila ton gros point faible, les jambes :D :D tu baisse dans mon estime :p
Marche ou crève !!!
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Messagepar Yann S. le 10/05 07h33

il a combien de tour de poignet ton chat!?
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Messagepar Rudy le 10/05 08h50

les quads ca a l air d aller a peu pres mais c est les mollets qui pechent
tu devrais au moins faire un exo veritable pour le dos genre rowing vu que tu as l air de faire pas mal de developpé
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Messagepar Cloporte le 10/05 17h09

Ah ah voila ton gros point faible, les jambes tu baisse dans mon estime


ouai c'est moin point faible les jambes... mais je voulais tout montrer, c'est pas marrant de montrer que les points fort :D

il a combien de tour de poignet ton chat!?


il fait 11.5 de poignet et il pese 6 kg... le reccord que j'ai vu c'est un chat de 18 kg chez un pote :eek: ça pendait de partout... et le plus gros chat du monde doit faire 35kg

les quads ca a l air d aller a peu pres mais c est les mollets qui pechent
tu devrais au moins faire un exo veritable pour le dos genre rowing vu que tu as l air de faire pas mal de developpé


pour les mollets y a rien de vrament efficace.... sauf peut etre la marche à pieds... :/
Pour le dos faut à tout prix que je me mette au tractions, je pense à arranger ma pièce pour fixer une barre...
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Messagepar Invité le 10/05 18h14

Bah une bete barre cedathlon a mettre dans un chambranle, ca coute rien et c'est tout con...
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Messagepar Cloporte le 10/05 19h05

lol rectification pour la pate du chat... les 11.5 cm c'était en haut, le bout de pate est à 8 cm !
Il a un cou de 27 et le bide à l'endroit le plus flasque atteint 56 cm ! :eek: mais en serrant le rubant on descend à 40 ! que du gras !!! :eek:
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Messagepar Eddie le 10/05 19h38

Interessent Cloporte :D
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Messagepar Eponge le 10/05 20h02

Pour les mollets il y a un truc très bien, c'est la natation avec palmes. Choisir des palmes courtes et raides, et privilégier le fractionné - note que ça fait bien bosser les cuisses aussi! ;)
Everything works... For a while.
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Messagepar Cloporte le 10/05 20h03

:mad:
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Messagepar Yann S. le 10/05 20h08

il fait la prise de mass ton chat!?
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