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Comment faire un bon cheat meal

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Comment faire un bon cheat meal

Messagepar Street le 07/02 07h28

EXTRAIT DE LA NEWSLETTER DU 07/02/2019

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Salut tout le monde, c'est Street, toujours et encore sous la fonte.

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J’espère que vous avez passé une excellente semaine, comme toujours.

DEVEZ-VOUS VIVRE COMME UN HERMITE POUR PROGRESSER DANS VOTRE SPORT ?

Cette semaine, je voulais parler de diète, de cheat-meal (je hais ce mot) et de la rigueur qu’il faut pour prendre du muscle tout en mangeant ce que l’on a envie de manger.

Je ne sais pas quelle image je renvoie de mes publications, de mes photos sur instagram, mais de loin je ne veux pas refléter la vie monacale que j'ai pu avoir à mes débuts dans ce sport.

Nous ne sommes pas des athlètes rémunérés par nos entraînements, nous ne gagnons rien à être ultra sec toute l'année, et nous sommes encore moins des moines.

Je pense que vous comme moi, nous voulons un corps plus sain, nous voulons prendre plaisir à nous surpasser, à nous tester en essayant de valider toujours de meilleures performances, à nous voir nous transformer physiquement, sans changer forcément nos vies en un séminaire pastorale.

[....]

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