Exocet911 a écrit:salut,
C'est pas une bonne idée, t'auras aucun moyen de quantifier ta progression......
Y'aura juste un aspect "ludique" de changement d'exo
Train_Hard_Win_Easy a écrit:+1, très mauvaise idée de changer d'exercice d'une semaine à l'autre.
Exocet911 a écrit:Bah disons, que tu prends le risque de "repartir de zéro" ou presque tout les mois.
Pkoi tu veux faire ça exactement ?
Train_Hard_Win_Easy a écrit:
Si un exercice te pose problème et que tu es plus à l'aise sur un autre qui travaille globalement la même chose, il faut choisir celui qui te convient le mieux et le faire toutes les semaines.
Exocet911 a écrit:Mais si t'es morphologiquement pas faite pour ça, ça sert à rien de vouloir monter des prog bizarre......C'est par parceque c'est un exo dit classique, que tu dois te sentir obligé de le faire.
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Exactement, aucun exercice n'est indispensable.
Si un exercice te pose problème et que tu es plus à l'aise sur un autre qui travaille globalement la même chose, il faut choisir celui qui te convient le mieux et le faire toutes les semaines.
Lylouuush a écrit:je me demande si c’est pas mieux de le remplacer par le hack squat et de travailler ma mobilité et ensuite ré basculer dessus pour voir si ça s´arrange ?
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