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Femme : comment perdre la graisse abdominale ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Femme : comment perdre la graisse abdominale ?

Messagepar Alphonse69 le 28/03 23h31

Bon...

Ma mère trouve son ventre un peu gros...

Que lui consseilleriez vous pour amancir son corps???

(je ne peux pas vous dire la mensuration de sa poitrine)...

Mais elle pèse environ 60kg

Mesure 1m62 ou 1m63


J'éspère que vous me donnerez de vos entrainements vite!!!
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Femme : comment perdre la graisse abdominale ?

Messagepar Maximus le 29/03 00h26

lol drole de topic

je pense qu'elle devrait simplement commencer par du cardio a faible intensité et à longue durée (>45min), pour taper dans les graisses, et faire des mouvements au sol classiques (crunchs, soulevés de bassin...)
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Femme : comment perdre la graisse abdominale ?

Messagepar StickDeath le 29/03 02h37

on ne peu pas maigrire localement, donc si son ventre commence a deveniur plus mince elle sera plus mince de partout(enfin presque). deja une bonne alimentation equilibre pourra la faire maigrire. si deja elle a une bonne alimentation bien quelle face du cardio. ou faire du josé lavigeur
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Femme : comment perdre la graisse abdominale ?

Messagepar Alphonse69 le 29/03 03h18

Ah oki...

Le cardio serait surement le meilleur...

Éh oui, je me rend compte aussi que c'est un drôle de topic... :D
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Femme : comment perdre la graisse abdominale ?

Messagepar Jose Casasampera le 29/03 06h52

Deux infinis ne peuvent exister, car ils se limiteraient l'un à l'autre.(R. Guénon)

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